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2025年10月18日
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今朝は「9割の病気は自分で治せる」を再読しましたが、とてもいい内容です。医師が医療業界の「不都合な真実」をあからさまに書いてくれております。
このような本を何冊も熟読していますが、要するに自分で作った病気は自分で治すということです。「体には１００人の名医がいる」（ヒポクラテス）ということを、今一度しっかり認識することです。
日本列島で健康に生きることは極めて困難です。旅に出かけて、何か食べようと思っても、脂っこいものと甘いものだらけなのです。この食習慣が老年期になると、病院通いに日々になってしまいます。
東横インの朝食、「おにぎりと味噌汁」が一番の美味しいものでした。千昌夫の、「味噌汁の詩」は良いですね。味噌汁は日本人を健康にする「健康飲料」ですから、東横インに泊まっています。
今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。
このような本を何冊も熟読していますが、要するに自分で作った病気は自分で治すということです。「体には１００人の名医がいる」（ヒポクラテス）ということを、今一度しっかり認識することです。
日本列島で健康に生きることは極めて困難です。旅に出かけて、何か食べようと思っても、脂っこいものと甘いものだらけなのです。この食習慣が老年期になると、病院通いに日々になってしまいます。
東横インの朝食、「おにぎりと味噌汁」が一番の美味しいものでした。千昌夫の、「味噌汁の詩」は良いですね。味噌汁は日本人を健康にする「健康飲料」ですから、東横インに泊まっています。
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ヨーガ1950
激増する一方の生活習慣病の日本社会(がん患者３００万人、糖尿病予備軍含め２２１０万人）。ヨーガと玄米酵素ハイ・ゲンキでヘルシーライフをご提案したいと思います。
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