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椎名誠さん箕面講演会
2005.07.09
テーマ： 身辺雑記(4754)
カテゴリ： 健康
寝ていると足がつりました。
膝や弁慶の泣き所部分の筋肉がとにかく痛い。
起きて部屋中を歩き回ります。
こうするとだんだん痛みがやわらぎます。
歩きながらきのう口にしたものを確認します。
生ニンジン・生いりこ・梅・キュウリ・岩塩・生椎茸・クリームシチュー…。
ミネラルは分も充分。
食事はよし。
ビールはコップ１杯、焼酎コップ半分…。
そうか、生水をあまりとらなかった。
そう思い生水をコップ２杯飲んで再び床につきました。
血の流れが悪くなると何かと不調をきたします。
生水は適度にとるのがいいようです。
膝や弁慶の泣き所部分の筋肉がとにかく痛い。
起きて部屋中を歩き回ります。
こうするとだんだん痛みがやわらぎます。
歩きながらきのう口にしたものを確認します。
生ニンジン・生いりこ・梅・キュウリ・岩塩・生椎茸・クリームシチュー…。
ミネラルは分も充分。
食事はよし。
ビールはコップ１杯、焼酎コップ半分…。
そうか、生水をあまりとらなかった。
そう思い生水をコップ２杯飲んで再び床につきました。
血の流れが悪くなると何かと不調をきたします。
生水は適度にとるのがいいようです。
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森3087
１日１食１冊１文のエコロハス的小学校教員の電脳通信。 環境・食・教育を中心に毎日書いています。
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