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自分を高める言葉をTwitterで呟いている看護師 ケアマネの資格あり ケアマネ取得勉強方とにかく過去問から深める！ サウナや温泉、旅、犬達との日常をYouTubeショート配信 https://youtube.com/@user-tv9fp6cc3l ジャニオタNEWS担 韓国アイドルtreasure LIVEの感想などブログ
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2022.08.01
テーマ： 美味しい物(283)
カテゴリ： 好きなもの
暑い日にはウナギ👍
とにかく体力をつけないとこの暑さに耐えられない
①DHAや EPAが豊富カラダの炎症を抑える
②ビタミンAが豊富で皮膚を守る効果がある
③カルシウムが豊富、骨を丈夫にしてくれる
④ビタミンB1やタンパク質、コラーゲンが豊富
皮膚の新陳代謝を良くする
アンチエイジングな食材
タンパク質は皮膚や髪の毛をつくっている組織なので
食べたもので私達のカラダは作られているから
とにかく体力をつけないとこの暑さに耐えられない
①DHAや EPAが豊富カラダの炎症を抑える
②ビタミンAが豊富で皮膚を守る効果がある
③カルシウムが豊富、骨を丈夫にしてくれる
④ビタミンB1やタンパク質、コラーゲンが豊富
皮膚の新陳代謝を良くする
アンチエイジングな食材
タンパク質は皮膚や髪の毛をつくっている組織なので
食べたもので私達のカラダは作られているから
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最終更新日
2022.08.01 14:26:53
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