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2006年02月の記事
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マックやめられない
今日の数値、６１．０キロ。おやま、ちょっと増えてしまったよ。どうやら、帰宅後に食べた炒飯のカロリーを消費できないうちに寝てしまったからのようだ。そして、今日はマックの日。バイト中にチキンフィレサンドを食べて、バイト後にイタリアンチキンサンドを食べたのだ。ポテトをやめたのがえらかった。後者のメニュー、前に食べた時に感じた味を再確認したくてもう一度買ったけど、なんか私の欲しい味とは違ったな。最近の期間限定モノ、海老だけだな。私のツボにはまったの。シェイクは及第点。明日は、昼勤。早めに起きてバイト。朝、軽く食べて、すぐに昼食のための休憩、というのがいつものパターン。でも、明日は、世間じゃ卒業式じゃなかったっけか？最近は、そしてご近所ではどうなんだろう？まあ、そんなカンジなので、ウチの店は高校生でいっぱいになることでしょう。おまけに、飲めない酒を飲んじゃう悪い子ちゃんたちも増えるわけね。大変そうだけど、頑張りましょう。ということは……。立ち食いできるモノを選ぶしかないか。休憩とれる部屋すら埋まっちゃうかもしれないし、休憩どころじゃないかもしれないし。さて、何持っていこうかな。
2006.02.28
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安定がなぜか悔しくて
今日の数値、６０．６キロ。ここ数日が減りすぎていたせいで感覚がおかしい。なぜか悔しい。いいんだよ、こんなんで。数日かけて、一ヵ月かけて３キロが普通なんだってば。と、自分に問いかけてみる。ただ、一ヵ月半で大リバウンドしたわけだから、ソレを早く巻き返したい、という感情は普通なのかもしれない。とりあえず、明日で二月も終わり。明日の目標もこんなかんじで、三月の目標も２～３キロということにしておきましょう。甘味料が底をついた。明日、時間があったら買いに行くけど、時間がなかったら家族に頼まなくちゃ。三月に入ったら、オルビスで大量買いしたい。特別会員になったから、一気に買えば一気に割引になるんだよね。欲しいモノもいっぱいあるし。今から、買いたいモノ考えておこう。
2006.02.27
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安定してる
今日の数値、６０．５キロ。昨日とあまり変わらない。でも、ここ数日は激減していたので、むしろ安定日もあっていいだろう。昨夜のおやつは、バイト中にちょっとつまんだあと。帰宅後にスナイダースのチョコ掛けを。スナイダースはバイト先でも大人気です。私が広めた。スナイダーズ／クリーミーカラメル SNYDERS BOXスナイダーズ チェダーチーズSNYDERS BOX私はチーズのほうが好きだけど、カラメル派も居るので、たまに買っていく。仕事中のつまみ食いおやつは、こんなカンジ。先日のマンゴーもだけど。
2006.02.26
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減りすぎ？
今日の数値、６０．６キロ。あっというまに減りました。おやつ食べない、空腹でも我慢する、というのがここまでキクとは。いや、おやつという物質は食べてるんよ。ただ、おやつが昼食代わりになっていたりするだけで。夕食は栄養バランスいいよ。今日はバイトが忙しくなると思う。そんで、動くと思う。ならば、バイト前食事をしっかり摂ったほうがいいかな、と思ってる。でも、予想外に暇だったら、おやつつまんだりしちゃいそう。ウチの職場はつまみ食いできる環境です。っていうか、休憩時間を特別とらない代わりだから。まあ、結果的に激痩せとなってしまったから、維持も頑張らないと。ドライフルーツ【くだもの屋さんのマンゴー】100g×3袋セット【7D・ドライマンゴー（単品）】たまにはアフィリ。ドライマンゴー、また食べたくなりました。今日のおやつ候補。って、結局食うんかい。
2006.02.25
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ちょっとペース早い
今日の数値、６１．５キロ。やっぱり、おやつ夜食を摂らなかったから。もう、効果てきめんだね。でも、水分もあんまり摂っていなかったのはマズイよね。今日は意識して飲むようにしている。明日から、またバイトの日々。最近のシフトは連続出勤連続休み、となっているから。休み続きで土曜日夜出勤というのは、正直辛い。身体が鈍ってるしね。でも、頑張るしかないのだ。明日倒れないように、出勤前の夕食はきちんと摂らないとね。ここ三日間、少なすぎたし。無意識とはいえ。
2006.02.24
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オンナを上げよう
今日の数値、６１．９キロ。確実に減っていってます。なんかね、おやつどころじゃないの。なんていうか、ぽよちじゃないけど、私がラブモード発動ってカンジ？オンナを上げたくなってきてるのね。内面も。まあ、いいんでない。人間として成長できるなら。ただ、水分まで摂らなくなってるから、コレは意識したいところ。
2006.02.23
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夜中にほとんど食べなかったから
今日の数値、６２．５キロ。ぐぐんと減った。これは、バイト前の食事量が少なかったということと。帰宅後、他の事に夢中になっていたため、夜食どころじゃなかったということ。別に、食に魅力を感じないわけじゃない。ただ、その他の事が昨夜の私の重要事項であっただけだ。でも、今夜もそのことをひきずりそうである。水分はもうちょっと摂ろう。
2006.02.22
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プラスアルファの運動
今日の数値、６３．８キロ。思ったより減っていなかったが、まあ、いいだろう。思えば、おととしは何もしていなかった。そこへ、バイトを始めた。その分、運動量が増えたわけだ。動いていなかったところへ、ある程度の動きが加わったわけだから、減りもするだろう。そして、その動くことがデフォとなる。当たり前になってしまえば、それにプラスしなければならないだろう。今の段階で、そのプラスがないため、減らないのだと思う。でも、そのプラスとなる運動、やる時間が問題。帰宅するのは、深夜もいいところ。部屋でできる運動ってなんだろう。踏み台昇降ではなく、かかと上げ下げ運動なら響かないだろうか。食事量に関しては、昔よりは減っている。でも、最近の暴食は異常なほどだ。もう少し我慢しなければ。
2006.02.21
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ダイエット一周年
本気でダイエットをしよう、と思い立って豆乳クッキーを口にしたのは、去年の今日だった。一周年だ。今日の数値、６４．０キロ。今年に入って、相当増えた。４キロ以上増えた。でも、去年の数値と比べて計算がしやすい数値なので、はずみがつくというもの。今日から心機一転、頑張ろうと思う。ちなみに、去年の今日は、８６．５キロだった。こうして並べてみると、相当減ったように思えるけど、年末の最軽量値と比べると、凹むくらいリバウンドしているのだ。このくらいの数値からのダイエットはキツイだろう。本気で頑張らないと。バイト先では、今現在お菓子の人となっている。去年の今頃みたいに、ダイエットの人となれますように。
2006.02.20
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まだ、ちょっと
昨日からの頭痛が続いている。でも、吐き気はなくなった。どうやら、胃のほうは落ち着いたらしい。寒気はないので、風邪ではなくただの生理痛だと思う。重いし。今日の数値、６３．１キロ。まあ、昨夜は食べた量少なかったし。今日もバイトあるし、頭痛が長引かないといいけど。
2006.02.19
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ドォ～ンときた
今日の数値、６３．９キロ。バイト帰宅途中から具合悪くなった。すぐに寝ます。夜食食べてないから、少しは減るかも。
2006.02.18
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干し芋
今日の数値、６３．１キロ。まあ、辛うじてといったところか。今日はバイトもないし、どこにも出かけてないから、久しぶりに踏み台昇降でもしようかしら。昨日作ったダンスアレンジだけを集めたＣＤかけつつ……。母が、知り合いから干し芋をもらってきた。私は、最近はドライマンゴーもそうだけど、干し芋にもはまっている。正直、先日スーパーで買ったモノのほうが美味しいが、せっかくもらったモノだし、繊維質なので食べてるよ。スナイダース。私は、チェダーチーズが大好きだ。他に、チョコがけのも美味しい。バイト先では、キャラメル派もいる。バレンタインのときには、チーズとキャラメルの箱を買ってきて、その場で開けていた。残りは置いてきた。でも、キャラメルをリクエストした本人が当日居なかったから、明日買って行ってあげよう。ついでに、チーズも買って……。というわけで、私のリバウンド道も続いてしまいそうである。なんていうか、人の世話をするというか、人に何かをあげるという行為にもはまっているらしい。そのわりには、本命宛のチョコがまだ部屋にあるわけだが。郵送するという行為は面倒なのである。
2006.02.17
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なんかもう
今日の数値６３．５キロ。もう、焦らないで、増やさないことだけを考えた方がよさそうだ。食べ物って、どうしてこんなに美味しいんだろう。止まらないね。
2006.02.16
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バレンタインその後
昨日はバイト先にお菓子を持っていき、ふるまった。そして、私も食べた。帰りにオリジンに寄ったのがまずかったか。今日の数値、６３．５キロ。長風呂してもあんまり効果なかったよ。寄り道癖のほうを直したほうがいいかもね。今日は髪を切ってきたので、その分減っているだろうか。と言っても、ショートだったのが伸びて、ソレから切っただけだから、ちょっとしか減ってないんだけど。とりあえず、気合い入れとして、頑張るか。いろいろ。
2006.02.15
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バレンタイン気分にかこつけて
今日の数値、６３．１キロ。まあ、いいのさ。もうすでにお菓子祭りなんだから。今日もお菓子祭りだ。ついでに、マックにも寄ったし。それに、朝方寝る前に柚子茶を飲んでいたりする。きわめつけがコレだから。でも、そっか。チョコを買うなら、今日がイイのか。ちょっと悩むな。
2006.02.14
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かずみタンとのクリスマス
先日、私は『ときメモ３』をプレイしていた。結構前にやってセーブしたまま放置していたモノ。ロードしてみたら、かずみ攻略中で、三年目秋だった。文化祭は終えていた。とりあえず、そのまま続行。どうやら、かずみの他はちとせがときめいているらしい。なぜかゆっこはひとりで知人の不幸に胸を痛めていた。で、夕飯前になって、そろそろやめようか、でも、今クリスマスイベントだし、とやっていると。部屋にぽよちゃんがやってきた。おどろかすだけの目的で、テキストを進めてみた。ちょうど、かずみといい雰囲気になっている場面。そして、かずみを家まで送り、雪が降り出し、ステキな夜に。その間、ぽよは一瞬びくりとしたが、耳を傾けていた。ちなみに、私の部屋は狭い。広い平机（ＰＣ用デスク）の上にテレビデオとラジカセ、そしてノーパソとプリンタなどが置いてある。ぽよは、テレビのスピーカーから離れ、ノーパソに向かった。身体が膨らんでいる。まさか。と思ったら。ノーパソで始めた。ごめん、笑った。女性声優の声の波長がそうさせたのか、ゲームのラブモードを感じ取ったのか、そのシーン用演技が素晴らしく、そんなムードに酔ってしまったのか……。笑いが止まらなくて、正月迎える前にやめちゃった。でも、その前に一回デートはしたかな？あまりにもイイタイミングだったので、何がトリガーだったのが調べてみたい。その声優さんの声の波長なのか。恋愛モードのシーンを感じ取るのか（私の感情のテレパシー？）。声優さんのときめき演技の波長なのか。今、こうして書いていて、エロゲなら……。とか思ってしまった私。でも、あんまり卵の原因になるようなことを遊び半分な実験やっちゃ駄目だね。とはいえ、私もさ、このゲームでは一番好きなキャラなんだよ。声も含めて。だから、萌えツボが一緒でちょっと嬉しいよ。
2006.02.13
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栄養バランス系の腹持ち
今日の数値、６２．０キロ。ま、いっか。なカンジ。昨日は長風呂しなかったし、早めに寝ちゃったから。で、起きたのも相当遅くて。動かなかったということで、こんな結果かと。今日もバイトだけど、どうなるかなあ。明日は、確実にいつもの火曜とは違うと思うけど。そして、仲間に振る舞い菓子も出すし。つまみ食いをするにせよ、動く分だけマシだろう、と思う。不思議だな、と思うのは、栄養バランスが良いと謳っているだけのは腹はふくれない。でも、ダイエット向きと謳っているのはちゃんと腹がふくれるのね。さっき、栄養バランス系のクラッカー食べたけど、腹減り。そんなもんか。正しくは、パンとジュースとサラダを基本とするなら、コレと飲み物とたんぱく質、とするべきなんだろうしな。四時ごろに出勤前食事を摂るから、ソレでしっかり腹を膨らませて行こう。
2006.02.13
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家にあるけど人数分無い場合
今日の数値、６２．１キロ。増えちゃった。帰宅時寄り道しちゃって相当食べたし。起きたのもいつもより早めだったし。寝る前からしたら減ってる方。今日はバイト休みだから、上手く調整しようと思う。昨日は久しぶりに忙しかったような気がする。土曜日だからってのもあるけど。数週前に比べて忙しく感じてきたあたり、そろそろ混む季節なんだと思う。だから、仕事の合間におやつ食べる暇なかったのに。帰り道に踏み切りがあってさ。その踏み切りが閉まってたら、つい近くのコンビニに寄っちゃう。結局、ダイエットしてても食に対する執着心が強いヒトなんだと思う。太ることを全く気にしていなかったころなんか、満腹でも目の前に欲しい食べ物があったら構わず食べてたし。もちろん、家族に食べられないように。欲張りというか、絶対ソレが食べたいという執念。今でも無いとは言えないけど、また買えるモノだったら諦めるよ。
2006.02.12
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ＶＤ前に遊ぶ人たち相手に
今日の数値、６１．４キロ。まあ、昨日の目標クリア。一周年数値もクリアしているので、欲張って、６０キロ台を目指すか。６０切りはちょっと無理な気がする。今日は、祝日。バイト先、忙しくなるだろうな。祝日であり日曜日前だから、というのもあるけど。個人的予測では、バレンタイン前の休日ということで、カップルが多いんじゃなかろうか、と。そして、来週は卒業別離を前にした人たちが来るわけさ。というわけで、仕事にかこつけてダイエットが出来ればなあ、とも思う。バレンタインと言えば、当日もシフト入ってる。でも、その日会うメンバーの中にチョコ嫌いがいる。となると、チョコじゃないお菓子を持っていくべきか。超絶義理なんだから、ひとりひとりに用意するわけではないのだ。
2006.02.11
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おやつ減らしでぐんと
今日の数値、６１．５キロ。ぐんと減った。最近どんだけおやつ食べてたかってのがわかってしまった。とりあえず、明日の目標は増やさないこと。だな。明日から、バイト先には冷静に買ってきた栄養バランスモノを持っていきたい。いつも、行く途中で何かしら買っていっちゃうんだ。下手すると、店にあるモノを買ってまで食べちゃう。そんな暇があるシーズンオフが憎いわ。まあ、忙しければ忙しいなりにストレスも溜まるけど。あと、寝る前数時間は食べない方がいいってのは本当だな。寝る前、超空腹でも我慢して寝たら、今日の数値だったし。さて、またお風呂入ってこよう。
2006.02.10
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新品スカートとスニーカーで外出
今日の数値、６２．６キロ。まあ、増えてなくて減っているのだから、よしとしようか。今日もカロリー控えめで進行中。夜食も極力控えたい。いつか買ってまだ残っている黒コショウのワカメスープ。アレが、結構イイ。美味しいのはそうなんだけど、コショウだから身体があったまる。コーヒーよりも身体あったまりそうだね。でも、甘いモノが欲しい時は素直にコーヒーか紅茶だろう。今日、注文していたスニーカーが届いた。ソレを履いて郵便局その他を回ってみた。うん、ちょうど良い。でも、細身だから着脱が面倒だけど。まあ、ハイカットの宿命ということで。【コンバース】 オールスター スエード ハイ パーチメント/プライド 日本未発売 海外限定モ...コレの２３ｃｍ（４インチ）を買ったんだよ。で、昨日買ったスカートも穿いて行ったんだけど。まだ、さみぃや。ズボン生活が長いと、冬場の生足スカートは堪えるわ。ちなみに、このトシで生足はどうかと思うが、デニスカでタイツってアリなの？アリなら、色タイツとか買ってくるか。でも、そうすると、夏はどうするのか。わかんね。
2006.02.09
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何が何でもカロリー控えめ生活
今日の数値、６３．０キロ。頑張ります。今日の夕食は控えめ。明日以降もそうしたい。バイト先でもつまみ食いはバランス栄養食にしたいので、買ってきた。ソレを持っていく。春先は忙しくなりそうな職場なので、もう少しで嫌でもつまみ食いする時間なくなるだろうけどね。とりあえず、お菓子サンタはバレンタインだけにしておこう。今日、ユニクロ行ってきた。ｎｏｎｎｏコラボの服が欲しかったから。スカート、ギリギリセーフ。でも、ウエストはゆるくヒップはギリ。ソレでも買ってしまったのでした。デニスカ欲しかったんだよ。丈もチビでもイイカンジだし。パンツ、メッチャアウト。ファスナーすら上がらなかった。穿いていったジーパンと同じ数字だったんだけど。ついでに、スカートと同じ。デニムはストレッチ性がすごいと判明。で、別のを試したら、ソレもアウト。まあ、二ヶ月で３キロリバウンドしたし。穿いてるデニムも穿き倒して洗いまくりで。ヘコんだので、スカートだけ買って帰ってきたよ。春の新作大行進になる頃までに、リバウンド分だけでも取り戻したい。でも、体重増えた分だけ体脂肪も増え、基礎代謝も増えた。糖分のチカラ、すごすぎる。
2006.02.08
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水着のサイズ
今日の数値、６２．６キロ。上手くはいかないもんだね。でも、とりあえず、あと１２日間で６１．５キロにすればいいのだから、ストレスためない程度に控えて食べて、としよう。部屋の模様替えをしてから、水着も出てきたりしたのだが。久しぶりに泳ぎに行こうかなあ、とか思う。でも、号数はいいんだけど。私は、ボディスーツのサイズが合わない女だ。胴体が短いから。となると、水着も数字より大きいと思ったほうがいいのだろうか。泳いでいてたるむようでは、辛い。幸い、行きたいプールはサウナがあるので、そこに入り浸るのもいいんだけど。でも、新しいのを買う前に手持ちのが合うか確認したほうがいいし。近いうちに泳ぎに行こう。でも、今週はコミケの申し込みをしたいので、ソレを書き終えてからね。そして、振り込んで、全てが落ち着いてからね。
2006.02.07
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久しぶりに納豆
ああ、間違えてた。たしか、去年の２月２０日は８６．５キロだったから、それからマイナス２５にすると、６１．５キロだね。まあ、そんなの、誤差でしかないけどね。今日の数値、６１．７キロ。ブラボー、納豆。今朝の寝る前おやつは納豆だったのでした。しかも２パック。そのとき、６２．８キロくらいはあったはずだ。それでも豪快に減っているというのは、素晴らしい。納豆。大豆。健康食品。最近、バイト先は余裕がある。おやつを食べまくる暇がある。というわけで、たいてい何かしら買っていくのだが。今日は何にしよう。やっぱり、またマンゴーか。
2006.02.06
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大変だ
昨日の数値、６１．７キロ。今日の数値、６２．７キロ。この１キロ、実は朝になっていろいろ食べたから。ソレが燃焼しきってなかったんだと思う。先日、親戚から鯨肉が送られてきた。初日は刺身、今日は（正確には前日。私はバイト）、火を通したモノ。結構美味しかったよ。今となってはめったに食べられないシロモノ、味わって食べたよ。で、今日は、お菓子の日。参ったね、こりゃ。最近、食欲の鬼だよ。目に付くモノみんな食べたくなるし、寄り道もしたくなる。とりあえず、今回のダイエットを本気で開始した２月２０日までに６１．６キロにする。そうすると、２５キロ差ということになる。キリがいいので、気合いも入るんじゃないかと思う。
2006.02.05
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ぽよちゃん
相変わらず写真を撮りそびれていますが、そろそろ最近のぽぽちのことでも。私、ぽぽちのこと、『ぽよちゃん』とも呼ぶようになりました。過去の子たち、『ぴよちゃん』『ぴよこちゃん』『ぴよろこちゃん』などと呼んでいたので、最後に『よ』をつけるのが心地よくなってしまっているようです。というわけで。最近のぽよちゃん。☆ナッツ類では天津甘栗がどわい好き♪私ら人間様が甘栗を食べていると寄ってくる。私らがおすそ分けをすると、嬉しそうに食べるのだ。すごい量を食べる。ご飯は私らが注意するので、どこまでお気に入りかわからない。くるみは好きじゃないらしい。苦いからだと思う。昨日の豆。薄皮を剥いたあと、半分に割る。ところまでやっておしまい。硬くて食べられないらしい。砕いてあげたら、少しは口に含んだけれど、そんなに好きではないらしい。結局、甘栗のように甘いモノが好きなのだろう。☆ちょっとやそっとの叱られなんて気にしない！私らが飲もうとしているマグカップのコーヒー。いつのまにかくちばしをつっこんでいる。私らもそこで注意はするが、激怒というわけではない。ソレをわかっているらしく、逃げる表情が嬉しそうである。まさに、『盗み飲みはおいしいよ～ん♪』なカンジである。☆それでも、トイレを怒られるとしょぼ～んヘンなところでして怒られる。しつこく言われる。嫌そうな顔。彼女なりにトイレのつもりで。怒られる。相当ヘコんだらしい。そんな彼女である。ちなみに、彼女には家が複数ある。基本的に寝床となる、鳥かご。初期に作った、分娩室なる箱。何度かリフォームしている。最近私の部屋に作った、第二の箱（オルビス通販）。そして、下手すると母が第三の箱を作ってしまうかもしれない。別荘が三つである。贅沢なお嬢様である。でも、結局のところ、太ももの上に来て、そこに添えてある私の指に頭を押し付けるしぐさに、どうでもよくなってしまう。しばらく知らん振りをしていると、更に押し付け、可愛い声で要求する。そう。『なでて』彼女はこう言っているのだ。面倒な日もあるが、とりあえず、２～３分は付き合ってやるのである。
2006.02.04
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通販な夜
今日の数値、６１．８キロ。やればできるのだ。でも、今日は食事量は少なくても栄養が偏っている気がする。夜食摂るなら、ダイエット食品だな。スニーカーは昨夜ネット通販でポチッてきた。来週届くらしい。ソレと同じ商品を近場のドンキで売っているらしいチラシを見つけたが、店舗の場所がわからないので、コレでよかったんだ、と思うことにする。他に、フレーバーティーを大量購入した。５０００円を超えるように買ったので、９種。コレで、当分は楽しめる。
2006.02.03
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代謝が上がった
今日の数値、６２．３キロ。ちょっとだけ減ったか。昨日、買ったばかりの燃焼系のサプリを使用してみた。アミノ酸のヤツ。ソレを飲んで長風呂したあとに体重などを量ってみた。私は、風呂の前後に量って差を見ることにしている。体重そのものは、汗の分だけ減る。体脂肪率は、風呂のあとは減るものだ。で、びっくりしたのは、基礎代謝が跳ね上がっていたこと。ここまで増えていたことはめったにないし、この数字はもうちょっと体重が重かった頃に見たきりだ。やはり、燃焼系は運動前に摂るのが効果的ということだ。今後も期待して摂り続けよう。
2006.02.02
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なんてこったい
今日の数値、６２．７キロ。油断してたら、ちょい増えた。さすがに、６３キロを超えるのはよくない。少し考えないと。スニーカーは、まだ迷っている。ネットで見つけた派手なのにするか、地元で定番色を買うか。でも、ネットのほうが送料も合わせて安いから、考えてしまう。それに、柄でも迷ってる。モノが靴だから、ある意味どんなでもいいような気がするし。売り切れないうちに決断しちゃったほうがいいんだろうなあ。で、今日は白いタートルＴシャツを買ってきた。手持ちのでは会わせにくかったので、基本の白を買ってきた。これで、先日買った白のブラウスと合わせて白基調コーディネイトの幅が広がる。キャミとタンクトップばっかり増えていたんだけれど、派手色が多かったから喧嘩するような色合いになっていたんだ。ていうか、早く暖かくならないだろうか。寒いと動きが鈍いし、テンションが上がりきらない。
2006.02.01
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