『無敵のカエデ』

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2008年07月29日

バナナ・ダイエット♪

(8)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1651)

カテゴリ：ひとりごと

と言っても、1～2週間前から

あの バナナ・ダイエット

を始めた、私

なんと、効果が現れてきました

バナナ・ダイエット とは

1. 朝食は、バナナ1～2本とお水のみ

2. 昼食＆夕食は、今まで通りで

3. 就寝4時間前までに夕食を済ませておく

4. 暴飲暴食はしない

これなら、三日坊主の私にも、何とか続けられるかもと始めた訳です。。。

そして最近、徐々に効果が現れつつあります

今までに、いくつものダイエットを試してきました

例えば、これ

やり始めて数分で筋肉痛になり、やむなく断念

でも、筋肉痛になる＝効いている証拠

そして、これ

これは、ダンス感覚でできて、なかなか楽しかったけど

腰痛持ちの私たち夫婦は、数日後に腰痛が発症し

これまた、やむなく断念

巷で流行った、ダイエット法は一通り試してみましたが

今は バナナ・ダイエット に落ち着いてます

この夏で、絶対に３キロは痩せてみせるぞ

最近ポッチャリしてきたダーリンも一緒にいかが

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