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2017年06月14日

暑いですな

カテゴリ：カテゴリ未分類

ものすごーく
紫外線を浴びました

顔も腕も
ヒリヒリしてます
梅雨だって言うのに
雨降りませんなぁ

さて、今日も
マクロビ教室でした

最近たるんでるからなぁ

パワーチャージ
やっぱり、パワースポットやわー

無農薬、無添加
改めて大事だなーと思いました
グルテンフリーだ糖質制限だ

ちゃんと知識を持って
ちゃんと知ったうえで
実践しないと恐ろしい❗

あっちをとれば
こっちが入ってて
こっちをとれば

賢くならなきゃねー

で、見た目だけじゃわからないものも
あるわけで
そこもしっかり調べるのがベスト
だけども

買うなりすればいーーっしょ？
安い買い物じゃない
しっかり選ぶ

自分の為の
家族の為の選択🎵(o^－^o)
っても、あたしはあたしの為しか
今のところはないですがー
いつか誰かの為に
その前に自分の為に🎵

今の時期は断捨離に良いらしい
お、断捨離
したーい

まー、適当に
少しずつ

ってずっと言ってる(笑)
こないだブックオフで
汚部屋から卒業できるとは
的な本を読んできたんよねー

その著者は
サイトに部屋の写真アップして
徐々にきれいにしていったそうだ

うわぉ
これまた驚きな写真……
あ、あたしも大差ないか💦
そこまでではないけど
でも、そーなんだよね
って妙に共感できてしまって(￣▽￣;)

第一歩踏み出さないと
何も始まらんでー

よーし
久しぶりにご飯炊こう
トマト🍅ご飯

で、明日のお昼ご飯にしよー
で、明日また無農薬野菜買ってきて
魔法のスープ作ろー✨

あたしのためにあるようなスープ
甘いものが辞められない
これを最低３日続けると
甘いものを欲しなくなるって

小麦粉は止められそうにないけど
まーほどほどに
そして、なるべく身体に負担のかからん
小麦製品をいただく

今日も速攻パン🍞買って食べてる(笑)
焦らんこっちゃ
少しずつ前進するべー

んで、来週か再来週に
ファスティングするべー

３日か５日か
予定確認して
始めるべし

仕事が休みな平日は
めちゃくちゃ幸せでやんす🍀

バイトも探すかなー(。-∀-)

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