yuduki

カレンダー

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

yuduki78

フォローする

お気に入りブログ

Ｅｎｊｏｙ　Ｍｙ　… hiro19818さん

コメント新着

yuduki78 @ Re[1]:お友達の二次会(11/24) hiro19818さん＞いいじゃないの〜＞思わ…

hiro19818 @ Re:お友達の二次会(11/24) いいじゃないの〜思わず笑っちゃったので…

yuduki@ Re[1]:さて、何をしよう(11/15) こべたさんなんでやろねーこれだけ持続…

こべた@ Re:さて、何をしよう(11/15) 日常生活を送っていて、痛みが1週間以上続…

まゆみ@ 相互リンク初めまして、人気サイトランキングです。 …

< 新しい記事

新着記事一覧(全1878件)

過去の記事 >

2019年10月04日

10月3日

カテゴリ：カテゴリ未分類

久しぶりにファスティング中
１日目
ミネラルファスティングなので
酵素飲みますが
いつものじゃないので量がよくわからない

ま、適当にね(*´▽｀*)
今日から５日間
うん、絶対足りない

なので、コーボンでつなぐ

足りてないね
２リットル以上の水分
とってないぞー
ま、今までが栄養とりすぎてるから
１日目、こんなもんでよいでしょー

明日、２日目
自分の体調と相談して
量の調整する
足りなきゃ、増やす
と、水分！
これ大事(*´▽｀*)

おーい、ファスティングマイスターやろー

はい
もう一度学び直さないと
かなり知識があやふや

今回は体重すら、はかってません

まぁなんつーか
自分自身を整えるつもりで(*´▽｀*)

ファスティング明けの暴飲暴食は
避ける
身体に良きものを入れつつ
健康診断にのぞみたいと思います
まだ予約とってないけど💦

１１月半ばから下旬予定

なので、もう一回ファスティング
できたらいいなぁ

なんやかんや
講座が入ると食べずに入られないので
楽しい講座のない時期に
やりたいですな

さーあと１日仕事行って
土曜日、久しぶりにバイトだけど
何だか大変なことになっておる
恐ろしや…

頼みの綱の重役さんを追い出すように
先生が立ち回り
全部自分一人でやる
ってな勢いらしい

うん、やって下さいね

土曜日、怖いわー((( ；ﾟДﾟ)))

今週月曜日に電カル導入
最終出勤の主婦さんが
入力の仕方、説明受ける
でも、この日が最終日
重役さん、これなら僕は要らないですね
と途中で帰る

水曜日、看護さんと先生の二人

電カル入力は看護さんがやる
様子見に重役さん夕方顔だす
先生、一気に機嫌⤵️
挙げ句、看護さんにたいしても無視

…うん
先生一人でやったらいいよ

とこの話聞いて思った

金曜日、先生１人
さて、どうなるかね

土曜日、出勤するの怖いもん
ほんと
精神的に、もつかしら…

さー、その次日曜日は
毎度のデータ入力
未だに小指が使えないから
キィー(｀Δ´)となりつつも
小指を使わない入力にちょっとなれてきた

気を抜くと使うときあるけど💦

翌月曜日
ファスティング最終日

道のり長い気はするけど
乗り切るぜぃー(*´▽｀*)

たまりにたまったよろしくない物質を体外へ
排出

食べまくって内臓たちに負担かけてたので
休息

食べない＝リバウンド
食べない＝修行

ではないんです

野生動物は体調悪いと絶食する
ま、動けないのもあるかもしれないけど
動かない、食べないことで回復する
本能でそうしているのだ

原材料の恐ろしさ
知らない間に国がしてること
国民を不健康にしてどーする！
明らかに日本は遅れている
添加物や農薬の禁止
海外では禁止してるのに
日本は使用してるって
おかしくないか？

そう自分が思ってるせいか
世の中のキレた！だ事故だ！が
無関係に思えない

不必要なものを身体に入れる必要ないよね？
甘味料…
カロリーだけを見て
カロリーゼロなのに甘い
これ、危険
脳がおかしくなる
甘いもの食べてるのに
脳は甘味をとってると認識しない
甘いの足りないよーってなって
さらに欲する
なのに血糖だけあがって
はい、悪循環

ペットボトル
これも危険
特に甘いやつ

自分で作ったら絶対に入れない量の
甘味が入ってる
砂糖換算すると恐ろしい量
でも、液体になってると気にならない

遺伝子組み換えの食材
農薬満載の食べ物
薬品漬けの野菜

腐らない、虫がつかないって
本来おかしな話

そもそも草木は虫が受粉や種まきの
手助けするために
あまーい匂いやら果実やらで次に繋げているのにね

新鮮な食べ物のほうが抗酸化力強い
時間が経つと酸化する
それを薬品でそうならないようにしてる

口から入る食べ物
ちゃんと意識して下さい
ちゃんと知ってください
値段に惑わされないで

今、安くて身体によくないもの食べて
病気にかかるか
今、ほどほどに気を使って健康に
生活するか
です

理想はぴんぴんコロリですな
ねんねんコロリは避けたいです

あたしはまだまだ勉強不足なので
お伝えしたりできませんが
知識はつけて行きたいですな

こないだの細胞のヒミツってセミナーで
ファスティングの素晴らしさを再認識
あたしは人に伝えることができる資格を持ってる

もっと熱を持って拡げていってほしい
と、言われました

あたし、熱を生み出すのは得意じゃないので
サポートで何か出来たらいいなと思います
キッチンで知り合ったお友達は
アクティブな人が多い！
感化されつつもまだまだ熱を発するレベルでは
ないので、参加することで
応援させていただく
漬け物王子の漬け物講座
ホッティーのお塩講座
いつものプレミアム講座

自炊して、身体整えて
健康を取り戻さなきゃなー💦
今、柚吉の身体はガタガタっす

２日連続で足つったし
目の下にクマできるし
間接痛いし
体力大幅になくなったし

あれ？何か病気か？
虫歯からきてる可能性もある

ま、一旦ファスティングで
どこまで回復するか
自分で実験的な感じかなー

さて、寝るかな

本日消費予定の酵素飲みきってないけど
寝るとする
明日、スッキリ目覚めたらいいな

相変わらず、外食しまくりな
写真↓
あー、食べ物の写真はお腹にきますな(^_^;)