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2009年05月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日の金、土、日曜日の３日間、浅草では三社祭が行なわれました！
この三社祭は水の神様を祭るお祭りで必ずと言っていいほど３日間の内に１日は雨が降ります！今年は日曜日が雨でした（笑）
今では僕はお神輿を担がなくなってしまいましたが昔の若い頃には雨の中をお神輿を担いで家に帰ってハンテンを脱ぐと体が真っ青になっていたのを思い出します！
そうなんです！ハンテンの染めてある青い色が落ちて体が染まってしまうのです（笑）
土曜日に親戚の方達や姉太郎Ｎｏ１，Ｎｏ２と甥っ子達も我が家に集合！
とても賑やかで楽しかったです！
もっぱら僕は甥っ子達とお神輿なんか見ずにトランプ大会をしてはしゃいでいましたがね（笑）
ここ数日間の練習です！
練習張を見ていたら今月はランの距離がめっきり伸びていません！
来月は大島トライアスロン（５１.５）の大会に出場予定でランパ－トが１０ｋｍと短いので苦手意識なバイク練習に打ち込み過ぎもあるかもしれませんが短ければ短いになりにスピ－ドレースになるからきついのですよね！
ここらで頑張らねば！
≪ 練習 ≫
５/１５ Ｓ ２０００ｍ
アップ ２００ｍ
ドリル ８００ｍ
Ｈ/Ｅ ５００ｍ
ダウン ５００ｍ
５/１６ オフ。
５/１７ Ｒ ７ｋｍ
アップ １.５ｋｍ
ダウン １.５ｋｍ
５/１８ Ｂ １６０ｋｍ（Ａｖ 26.2ｋｍ/ｈ Ｔｍ 6：08）
前回と同じコ－ス！
自宅から峠を２回戦アタックしてここまでのＡｖ－27.3ｋｍだったのでマズマズだったと思います！
峠練習を終えた帰りにハスキ－さんに会に行くと彼は一生懸命にバケツを運んでいるところでした！
ハスキ－さんは昨日トレイルランレ－スに出場したばかりだったのでレ－スの話しで盛り上がりました！
何でもそのトレイルレ－スの完走率は３０％台とかなり過酷なコ－ス設定だったようです！
コ－スマップの高低差も見せて頂きましたがちょっとビックリでした（汗）
でもチャレンジしがいがあるコ－ス！来年は僕も出てみようかな～なんて思っちゃいました！
この三社祭は水の神様を祭るお祭りで必ずと言っていいほど３日間の内に１日は雨が降ります！今年は日曜日が雨でした（笑）
今では僕はお神輿を担がなくなってしまいましたが昔の若い頃には雨の中をお神輿を担いで家に帰ってハンテンを脱ぐと体が真っ青になっていたのを思い出します！
そうなんです！ハンテンの染めてある青い色が落ちて体が染まってしまうのです（笑）
土曜日に親戚の方達や姉太郎Ｎｏ１，Ｎｏ２と甥っ子達も我が家に集合！
とても賑やかで楽しかったです！
もっぱら僕は甥っ子達とお神輿なんか見ずにトランプ大会をしてはしゃいでいましたがね（笑）
ここ数日間の練習です！
練習張を見ていたら今月はランの距離がめっきり伸びていません！
来月は大島トライアスロン（５１.５）の大会に出場予定でランパ－トが１０ｋｍと短いので苦手意識なバイク練習に打ち込み過ぎもあるかもしれませんが短ければ短いになりにスピ－ドレースになるからきついのですよね！
ここらで頑張らねば！
≪ 練習 ≫
５/１５ Ｓ ２０００ｍ
アップ ２００ｍ
ドリル ８００ｍ
Ｈ/Ｅ ５００ｍ
ダウン ５００ｍ
５/１６ オフ。
５/１７ Ｒ ７ｋｍ
アップ １.５ｋｍ
ダウン １.５ｋｍ
５/１８ Ｂ １６０ｋｍ（Ａｖ 26.2ｋｍ/ｈ Ｔｍ 6：08）
前回と同じコ－ス！
自宅から峠を２回戦アタックしてここまでのＡｖ－27.3ｋｍだったのでマズマズだったと思います！
峠練習を終えた帰りにハスキ－さんに会に行くと彼は一生懸命にバケツを運んでいるところでした！
ハスキ－さんは昨日トレイルランレ－スに出場したばかりだったのでレ－スの話しで盛り上がりました！
何でもそのトレイルレ－スの完走率は３０％台とかなり過酷なコ－ス設定だったようです！
コ－スマップの高低差も見せて頂きましたがちょっとビックリでした（汗）
でもチャレンジしがいがあるコ－ス！来年は僕も出てみようかな～なんて思っちゃいました！
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最終更新日
2009年05月19日 08時19分16秒
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