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2007.08.08
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573365)
カテゴリ： カテゴリ未分類
２ヶ月くらい前から夜の食事を控えめにして
プチダイエットをしてきましたが
その成果がちゃーんと現れてます
体重は４キロくらいは減ったかな。
調子のいいとき（？）は５キロ減のときもあるけど
まあ平均して４キロと言ったところ。
４キロ減ると
やっぱり服もサイズダウンするようで
前ピッタリで履いてたＧパンもなんだかゆるくなりました。
と思ったけど、そうじゃないみたい
おなかぽっこりは
未だにぽっこりだけど・・・
ちょっとはマシになった感じ
最初の頃は、蒟蒻ラーメンと
蒟蒻うどんを食べてました。
ちょっと飽きてきたので最近新しく買ってみたのが
発芽玄米＆玉ねぎのお粥
お粥というよりはスープっぽいかな。
でもまあ美味しいです。
ラーメンもうどんもお粥も
ちゃんと野菜炒めとか、サラダとかお豆腐とか
ささみとか・・・食べてます。
なのでおなかはちゃんと満たされるので
苦痛なダイエットではないし
外食もしてるし、たまにケーキも食べたりしてるけど
今までカレに
お姫様抱っこや抱っこしてもらうのは
絶対イヤだ・・・と思っていたけれど
この前、そういう機会（？）があって
わたしの中でＯＫサインが出たので 笑
初抱っこしてもらいました
なんとか持ち上がってよかったーーー
ほぼ目標体重クリアだけど
もうしばらく続けてみようかな。
ちゃんと栄養は取りつつね
プチダイエットをしてきましたが
その成果がちゃーんと現れてます
体重は４キロくらいは減ったかな。
調子のいいとき（？）は５キロ減のときもあるけど
まあ平均して４キロと言ったところ。
４キロ減ると
やっぱり服もサイズダウンするようで
前ピッタリで履いてたＧパンもなんだかゆるくなりました。
と思ったけど、そうじゃないみたい
おなかぽっこりは
未だにぽっこりだけど・・・
ちょっとはマシになった感じ
最初の頃は、蒟蒻ラーメンと
蒟蒻うどんを食べてました。
ちょっと飽きてきたので最近新しく買ってみたのが
発芽玄米＆玉ねぎのお粥
お粥というよりはスープっぽいかな。
でもまあ美味しいです。
ラーメンもうどんもお粥も
ちゃんと野菜炒めとか、サラダとかお豆腐とか
ささみとか・・・食べてます。
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ＡＱＵＡＲＩＤＳ
ぴろ6773さん
お気に入りの 『音… pink monkeyさん
お気楽日記 ☆reiko☆さん
のんびり忙しく過ぎ… ＊ヨーコ＊さん
一言日記「きょうの… りす（いじゅういん）さん
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