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ゆきひろみ2006
コナミスポーツクラブのバイオメトリクス中の食事と運動を中心に書いた日記です。
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2007年03月16日
テーマ： ダイエット日記(22995)
カテゴリ： バイオメトリクス６クール目
今朝の体重測定 ５９．０ｋｇ（昨日と比べて＋０．４ｋｇ）
今日のメニュー 朝はセブンイレブンのハムエッグ
昼はいつも朝食べてるサラダ＋ラーメン＋チャーハン半分
鶏のから揚げ３個、餃子２個
夜はけんたくんの鮭のごまソース
今日の運動 ジムでバイオトレ＋家で腹筋２０回
今日のジムでの体重測定 ５９．２５ｋｇ
あかん眠い。また今度ゆっくり書きます。
今日のメニュー 朝はセブンイレブンのハムエッグ
昼はいつも朝食べてるサラダ＋ラーメン＋チャーハン半分
鶏のから揚げ３個、餃子２個
夜はけんたくんの鮭のごまソース
今日の運動 ジムでバイオトレ＋家で腹筋２０回
今日のジムでの体重測定 ５９．２５ｋｇ
あかん眠い。また今度ゆっくり書きます。
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