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2007年03月16日

ダイエット日記★バイオメトリクス187日目☆

テーマ：ダイエット日記(22993)

カテゴリ：バイオメトリクス６クール目

今朝の体重測定　５９．０ｋｇ（昨日と比べて＋０．４ｋｇ）

今日のメニュー　朝はセブンイレブンのハムエッグ
　　　　　　　　昼はいつも朝食べてるサラダ＋ラーメン＋チャーハン半分
　　　　　　　　鶏のから揚げ３個、餃子２個
　　　　　　　　夜はけんたくんの鮭のごまソース

今日の運動　ジムでバイオトレ＋家で腹筋２０回

今日のジムでの体重測定　５９．２５ｋｇ

あかん眠い。また今度ゆっくり書きます。

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