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サイド自由欄
About ユウコ
2005年、初の著書「韓国美女の美容道52」出版。
2001年 アロマコーディネーター取得
2011年 レイキマスターティーチャー取得
同年 ローフードマイスター１級取得
大人にならない練習をしよう！
ずっと10代の気力と体力のままで、超幸運美人に＼(^o^)／
★書籍情報★
新刊「ハッピーラッキー 美人の秘密２」
ぜんにち出版より８月10日に発売されました！
![86136066[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/d9aa730df0ceaf90628f37ec6c93e0c261c162ed.10.2.9.2.jpeg)
ハッピーラッキー 美人の秘密 ユウコ著
（ぜんにち出版）
![4789728102[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/6298ee48667c012fb381a3a5695f2508549bfe6e.10.2.9.2.jpeg)
脂肪燃焼ダイエット ユウコ著 （ブルームブックス）
![78972520[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/6920ef3f6297aa3c98db8a3d9dc29e28a7afb89f.10.2.9.2.jpeg)
韓国美女の美容道 ユウコ著 （ブルームブックス）
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2009年06月03日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47194)
カテゴリ： food
火を通した野菜はしっかり取っているから大丈夫、とは、実は言えないんですよね。
生の野菜や果物を取らないと、酵素不足になってしまうからなんです。
あの「朝バナナ」も、バナナで酵素をしっかり取って、代謝を上げて痩せる、というコンセプトでした。
酵素はカロリーをエネルギーに変える大事な成分。
あまり食べていないのに、なぜかカラダが重たいというときは、おそらく酵素が足りなくなっているのだと思われます。
そんなカラダのキレの悪さを感じたときには、この「スーパーオータカ」がおすすめ！
５０種類もの野菜の酵素が、ぎゅっと凝縮されている液体です。
わずかおちょこ１杯で、大きなボウルに山盛りの野菜や果物や海草を食べたのと同じくらいの酵素が取れるんです！
ただ、あまり大きな声では言えないのですが…
まずいです。とてつもなく、地獄を見るくらい。
たとえて言えば、らっきょうの漬け汁をそのまま飲む感じ！ (>_<)
それでも飲みたくなるのは、やはりカラダが応えてくれるから(^o^)。
なんと賞味期限も消費期限もないという、魔法の液体。
これが冷蔵庫にあるというだけで、なんとなく安心していられるんです(^^)。
xxx
昨日のレコーディング
朝 スーパーオータカ トマトジュース キウイ
昼 はとむぎ玄米ごはんのおむすび、野菜ジュース、コーヒー
夜 キムチ豆腐、油揚げと三つ葉のポン酢和え、ビール、冷酒
★ブランニューな毎日のために★
良薬口に苦し。それでも口にしようという心意気で、オンナっぷりを上げよう (^^)/！
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最終更新日
2009年06月03日 15時53分28秒
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