力を抜く事ってほんと難しいですね
気がつくと力が入っていて 抜こうと意識してしまうとなかなか抜けない…
しかも 力の抜き方なんて誰も教えてくれないし
力を抜いて リラックスして下さい って言われるけどどうやって？
そこを伝えていけたらと今勉強中です (September 30, 2007 09:06:50 AM)
気がつくと力が入っていて 抜こうと意識してしまうとなかなか抜けない…
しかも 力の抜き方なんて誰も教えてくれないし
力を抜いて リラックスして下さい って言われるけどどうやって？
そこを伝えていけたらと今勉強中です (September 30, 2007 09:06:50 AM)
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Dual Life~行き来する暮らし
Dual Life Surfer
自然農の畑の おはなし
第１話 出会い
第２話 やってはみたものの・・・
第３話 これで行くんだ！
第４話 居心地のいいカフェのように
第５話 寄り添うというあり方
第６話 耳を澄ませ･対話する
第７話 生命は
伊豆に移住するまで
第２話 バブルの中へ
第３話 崩壊
第４話 事を成す
第５話 キラッと生きる
私には夢がある
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自分らしく生きる kan1864さん
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毎日ワクワクしてま… いのよしとさん
つむじやのlightful … yobinoyoさん
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毎日ワクワクしてま… いのよしとさん
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September 29, 2007
カテゴリ： カテゴリ未分類
初心者のみんなに、波乗りを教えていて気づいたのだけど
海で、波にグラグラ揺られると
つい不安になって その動きを止めようとギュッとボードにしがみついてしまう。
でも、バランスボールでも 自転車でもそうなんだけど
静止している状態というのはとても不安定で
逆に、常に動き続けているからこそ安定していられるわけで。
だからこそ 波に揺られるほど、力を抜いて やじろべえのように接地面積を減らし
ボードの重心と、自分の重心の 点と点だけで繋がっている状態を作り出すと
まさにくらげのように、右から左へ受け流す感じ！
そして、このことがとても大切なことなんだけど
安心して力を抜くためには 理屈じゃなくて 何度も何度も海に出て
ストーミーな波でも、その変化を楽しめるようになるまでの経験と努力が必要なんだと思う。
＜ 常に変化し続けられるしなやかさ と 重心 と 楽しむことと ＞
それは人生の波においても、きっと同じはず。
海で、波にグラグラ揺られると
つい不安になって その動きを止めようとギュッとボードにしがみついてしまう。
でも、バランスボールでも 自転車でもそうなんだけど
静止している状態というのはとても不安定で
逆に、常に動き続けているからこそ安定していられるわけで。
だからこそ 波に揺られるほど、力を抜いて やじろべえのように接地面積を減らし
ボードの重心と、自分の重心の 点と点だけで繋がっている状態を作り出すと
まさにくらげのように、右から左へ受け流す感じ！
そして、このことがとても大切なことなんだけど
安心して力を抜くためには 理屈じゃなくて 何度も何度も海に出て
ストーミーな波でも、その変化を楽しめるようになるまでの経験と努力が必要なんだと思う。
＜ 常に変化し続けられるしなやかさ と 重心 と 楽しむことと ＞
それは人生の波においても、きっと同じはず。
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Re:バランスとは動き続けていること(09/29)
loglab
さん
人生の波に置き換えた方がわかりやすいと感じるのは 年のせい？ それとも 波乗りをやったことがないからでしょうか？
いずれにしても、
＜ 常に変化し続けられるしなやかさ と 重心 と 楽しむことと ＞
納得です♪
「右から左へ受け流す」 コレも、最近のキーワードです♪
(September 29, 2007 11:18:58 PM)
いずれにしても、
＜ 常に変化し続けられるしなやかさ と 重心 と 楽しむことと ＞
納得です♪
「右から左へ受け流す」 コレも、最近のキーワードです♪
(September 29, 2007 11:18:58 PM)
力を抜くことの難しさ、大切さ
monchan さん
運動指導やＷＡＴＳＵしてて思うこと・・・
安心して力を抜いてもらうことって、お互いの信頼関係ができてこそだな～って。。。
まずは、お顔をゆるめて、心をゆるめて、それからだな～って感じるこのごろ。
そのためには、自分が笑顔で、心をやわらかくいることが大切と。
ゆるりさんの日記にはいつも気づきをもらいます。
来月後半4日間ほどでそちら方面に行ってみようかと計画中。 ゆるりさん、お忙しいかな？？？ (September 30, 2007 06:10:06 AM)
安心して力を抜いてもらうことって、お互いの信頼関係ができてこそだな～って。。。
まずは、お顔をゆるめて、心をゆるめて、それからだな～って感じるこのごろ。
そのためには、自分が笑顔で、心をやわらかくいることが大切と。
ゆるりさんの日記にはいつも気づきをもらいます。
来月後半4日間ほどでそちら方面に行ってみようかと計画中。 ゆるりさん、お忙しいかな？？？ (September 30, 2007 06:10:06 AM)
Re:バランスとは動き続けていること(09/29)
レリジオ さん
タイトル、ずしっと来ました。
♪まき
さん
お久しぶりです(^-^)。
ここ数ヶ月、止まってしまっている私はドキッとしました。
動き「続ける」・・・ですね！
＜ 常に変化し続けられるしなやかさ と 重心 と 楽しむことと ＞
一つひとつ重みのある言葉ですね。ありがとうございます(^-^)。 (September 30, 2007 09:13:46 AM)
ここ数ヶ月、止まってしまっている私はドキッとしました。
動き「続ける」・・・ですね！
＜ 常に変化し続けられるしなやかさ と 重心 と 楽しむことと ＞
一つひとつ重みのある言葉ですね。ありがとうございます(^-^)。 (September 30, 2007 09:13:46 AM)
Re[1]:バランスとは動き続けていること(09/29)
ゆるり5317
さん
loglabさん
＞人生の波に置き換えた方がわかりやすいと感じるのは 年のせい？ それとも 波乗りをやったことがないからでしょうか？
あはは！
波も人生も 同じ自然が創り上げたリズムだから
どちらも同じものですから。
師匠はムディーじゃなくて、くらげですね。 (September 30, 2007 12:59:30 PM)
＞人生の波に置き換えた方がわかりやすいと感じるのは 年のせい？ それとも 波乗りをやったことがないからでしょうか？
あはは！
波も人生も 同じ自然が創り上げたリズムだから
どちらも同じものですから。
師匠はムディーじゃなくて、くらげですね。 (September 30, 2007 12:59:30 PM)
Re:力を抜くことの難しさ、大切さ(09/29)
ゆるり5317
さん
monchanさん
＞安心して力を抜いてもらうことって、お互いの信頼関係ができてこそだな～って。。。
＞まずは、お顔をゆるめて、心をゆるめて、それからだな～って感じるこのごろ。
ほんとうにそうだよね～。
僕もこわばると上手くいきません。
写真で見ると、怖い顔してる時がある（笑）
＞来月後半4日間ほどでそちら方面に行ってみようかと計画中。 ゆるりさん、お忙しいかな？？？
wao! 来て来て！
２６～２９まで名古屋なので、３０・３１なら伊豆にいます。畑もぜひ遊びに来てもらいたいな。
詳細が決まったらメール下さい。楽しみにしています。
(September 30, 2007 01:04:16 PM)
＞安心して力を抜いてもらうことって、お互いの信頼関係ができてこそだな～って。。。
＞まずは、お顔をゆるめて、心をゆるめて、それからだな～って感じるこのごろ。
ほんとうにそうだよね～。
僕もこわばると上手くいきません。
写真で見ると、怖い顔してる時がある（笑）
＞来月後半4日間ほどでそちら方面に行ってみようかと計画中。 ゆるりさん、お忙しいかな？？？
wao! 来て来て！
２６～２９まで名古屋なので、３０・３１なら伊豆にいます。畑もぜひ遊びに来てもらいたいな。
詳細が決まったらメール下さい。楽しみにしています。
(September 30, 2007 01:04:16 PM)
Re[1]:バランスとは動き続けていること(09/29)
ゆるり5317
さん
レリジオさん
＞気がつくと力が入っていて 抜こうと意識してしまうとなかなか抜けない…
僕もそうです。難しい。
でもバランスボールでも何度も何度もやっていると
あるとき「あっ、これだ！」という瞬間があって
それを見つけるのは やはり経験しかないと思うんです。
そんなプロセスを経て 緩みがある。 (September 30, 2007 01:06:56 PM)
＞気がつくと力が入っていて 抜こうと意識してしまうとなかなか抜けない…
僕もそうです。難しい。
でもバランスボールでも何度も何度もやっていると
あるとき「あっ、これだ！」という瞬間があって
それを見つけるのは やはり経験しかないと思うんです。
そんなプロセスを経て 緩みがある。 (September 30, 2007 01:06:56 PM)
Re:タイトル、ずしっと来ました。(09/29)
ゆるり5317
さん
♪まきさん
止まることは悪いことではないと思いますよ。
しがみつくと 波にひっくり返されるけど（笑）
そして止まっているように見えても
気づかない所で大きな流れに乗っているんだと思います。
(September 30, 2007 01:09:32 PM)
止まることは悪いことではないと思いますよ。
しがみつくと 波にひっくり返されるけど（笑）
そして止まっているように見えても
気づかない所で大きな流れに乗っているんだと思います。
(September 30, 2007 01:09:32 PM)
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