はまゆうダイアリー

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2010年09月17日
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カテゴリ: 読書
アンチエイジングに関する本はとりあえず読まなくちゃ。


   1章 いつまでも、もっともっと若々しく生きられる!―体に良いつもりが、かえって老化を進めていた「5つのポイント」/2章 “元気の素”は「体内を乾燥させない」こと!―東洋医学と西洋医学から考える〈パサパサ・ボロボロ〉のメカニズム/3章 今日から実践―全身がみずみずしくなる食べ物、日常生活法/4章 高血圧から腰痛、老眼まで―気になる症状・病気をクスリなしで治す「体の乾き」の解決法/5章 喜びと驚きの体験の声―体が潤ったら、こんな症状や病気がよくなった!



すべてを実践するのは難しい。
生姜と山芋。ニンジンとリンゴジュース・・・
いくつか認識を新たにしました。





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最終更新日  2010年09月17日 20時09分32秒
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