YUPPOの日々これ捨て

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2023.04.24

サラダラップを、巻いてある紙ごと食べてしもうたYUPPOです！どうも！

テープで止めてあるのに気付いて、これ紙やん！ってひとり笑ってました。
どんだけ食い意地がはってるのか…
いやいや、そもそもサラダラップとか言うオシャンティ？な食べ物をこれまで食べた記憶がほぼ無いから、それでだよ〜！きっとそうだよ〜！笑
ワンハンドで野菜が摂れていいな♪と思いました♪
また買いに行こっ
次は紙に気をつけるぞっ٩( ᐛ )و

それはさておき、

やってまいりましたよ〜！
YUPPO恒例の〜季節の変わり目は物を手放そう！
捨て活祭りじゃワッホイキャンペーン⭐︎(なんだそれ)

そこのアナタぁぁぁ！
寒かった時期に１ミリも使わなかったモノ。
ありませんか？？
ありますよねっ！？(圧)
捨てましょうか( ◠‿◠ )
ね、ほら、怖くない、怖くなーい( ◠‿◠ )
ダイジョーブ、捨てても問題なーい( ◠‿◠ )
笑

使わなかったものの確認がしやすいですよね♪
新しい季節！気持ちの切り替えにも良きですよ♡
レッツ捨て活ぅ∠( `°∀°)／

そして今回は〜
セラピストっぽいことも言うておきまーす⭐︎

全然行かない方、ごくたまに行く方、定期的に行く方〜
人それぞれかと思いますが、
よっぽど苦手で無理ぃぃ！って方でなければ、
時々は行かれるのがオススメですよ♪
私の超個人的意見ではありますが、
特に季節の変わり目はオススメです⭐︎
なぜなら、
気候変動に身体も少なからず影響を受けているから。
寒暖差に身体が追いついてってないな〜
けだるいな〜
疲れやすいな〜
やたら眠いな〜
とかって思うことないです？
それ、身体が休息をおねだりしているサインかも♡
季節の変わり目って行事も重なったりしますからね〜
なにかと目まぐるしく過ごしてらっしゃる方が多いのでは？とお察しいたします。
そう言う時はリフレッシュ！リラックス！チルアウト〜〜〜♪
気取らず楽な格好で〜マッサージ受けに行ってみてはいかがでしょうか〜
マッサージが苦手な方は、
軽めの運動かストレッチをしたり〜
それも苦手ならば、せめてウォーキング！して〜
湯船に肩までゆっくり浸かってくださいませ〜(ぬるめのお湯で10分前後の入浴推奨)
好きな入浴剤入れたり〜
音楽聴いて鼻歌したり〜
ネッ♡

頑張ってる自分を甘やかしてご褒美あげて癒してあげてくださいませ♡
《自分自身を大事にする》
それは毎日でも週イチでも月イチでも忘れずしてほしい事ですが、
現代社会、日々のタスクに追われて、自分を二の次三の次にしてしまいがちなんですよね(；ω；)
な・の・で
季節の変わり目くらいは思い出して労ってあげよう！
不要なモノやコトを手放して心スッキリ⭐︎
ボディメンテナンスで身体整いリフレッシュ⭐︎
やっちゃいましょ〜〜〜♪
さぁ！思い立ったら吉日だ！！笑

それでは〜
最後まで見てくださりありがとうございます♡
また次回お会いできましたら幸いです(´∀｀*)アハーンッ