どうしてもいやなことをあげて
そこでうじうじ悩むのが人間じゃない。

でもほんとに幸せになりたいなら
自分で幸せを作り出す、見つける努力が必要なんだろうね!
私も見習わせていただきます(*^_^*) (2009年06月15日 17時29分43秒)

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2009年06月12日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
夢叶も一日で熱も下って、
すっかり、元通りのパワフルなお穣になりました。

パパも水曜日に退院して、昨日から仕事復帰です。

いろんな事のあった2週間でしたが、
ひとまず、落ち着いて元の生活に戻りました。



今日、2回目の心理セラピストの先生とのお話しの日でした。

2時間ほど、いっぱい、気持ちを吐き出して、
いい時間を過ごす事ができました。

「今日の幸せの種」


目の前の幸せをもっと、感じてみては?ということでした。

目の前にいっぱい、幸せがあるはず...って。


今日の私の幸せ(うれしかった事)...。
○パパが元気に福井から帰ってきたこと。
○歩夢が学校の様子を楽しそうに話してくれた事。
○パソコンのメールのトラブルが解決した事。
○お友達が遊びに来てくれたこと。
○着付け教室で、10分で着付けが完成できたこと。


あとは...。
もちろん、嫌な事もノートに書いてみます。

しばらく、続けると、



私の中の幸せの価値観は、
いつも誰かから良い評価をして欲しい、
他者に求めてばかりで、
それがかなわないと、落ち込んで、

本当の何が幸せなのか、気づいてるはずなんだけど、



しばらく、ノートに、
今日のうれしかった事、
嫌だった事を書き出して、
自分を見つめてみます。

そして、悲劇のヒロインに浸る生活から
抜け出します。






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最終更新日  2009年06月13日 01時01分20秒
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Re:今日の幸せの種(06/12)  
milkyway.  さん
プラス思考が大事なんでしょうね・・。

嫌な事もきっと何かのいいことの始まり。

いつまでも終わりの無い迷路はないのと同じように。。

掴まえた種、大事に育てたいですね。^^
(2009年06月13日 14時03分27秒)

いいことだね!  

Re[1]:今日の幸せの種(06/12)  
つーじい  さん
milkyway.さん
>プラス思考が大事なんでしょうね・・。

>嫌な事もきっと何かのいいことの始まり。

>いつまでも終わりの無い迷路はないのと同じように。。

>掴まえた種、大事に育てたいですね。^^
-----
大切な大切な種。楽しんで大切に育てられる、
そんな、母になりたいと思っています。
終わりのない迷路、出口のないトンネルはない事も
経験しているのですが...。
(2009年06月15日 22時12分30秒)

Re:いいことだね!(06/12)  
つーじい  さん
ひまわりぽやさん
>どうしてもいやなことをあげて
>そこでうじうじ悩むのが人間じゃない。

>でもほんとに幸せになりたいなら
>自分で幸せを作り出す、見つける努力が必要なんだろうね!
>私も見習わせていただきます(*^_^*)
-----
にんげんだもの、悩んでうじうじも言うんだけど、
でも、そこから早く抜け出さないと...って言われてね。
まずは、自分が気づく事が大切だって。
気づいて、何かを変えないと!とかじゃなく、
とりあえず、気づく事で良い...っていわれたよ。
(2009年06月15日 22時21分46秒)

私も・・  
目の前にあるいっぱいの幸せに気づけるように
今日のうれしかった事、嫌だったこと、書き留めて
行こうと思います。 (2009年06月15日 23時45分28秒)

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