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いつも記事を読んで頂きありがとうございます😊
今日は仕事夜勤のため久しぶりに朝ラン開始❗️
前日の夜に10kmの夜ランをして右足が痛いので控えめに走りました笑😅
しばらく足の痛み続くのかな😥❓
ゆっくりなら走っても平気なので、しばらくは長い距離をゆっくり走ろうと思います😄
早く痛みが治ってペースを上げて練習したい💪
夜ラン7km実施❗️ 2022.08.12
朝ラン5km実施❗️ 2022.08.11
祝!マラソンのブログ開設1か月! 2022.08.10