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ゆーーーーーIブログへようこそ 子供2人産んで、しっかり蓄えた脂肪を落とす為、ゆるゆるダイエットの経過を綴る日記 本当にゆるいから痩せられるのか見ものです
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2023.04.13
カテゴリ： ダイエット
30日プランク2日目 朝晩 2回
6427歩
今日は旦那がカレー作ってくれたから、普通に白米食べてしまった:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
ワンオペだとどうしても早食いになってしまうのもどうにかしたいけど、気がついたら早食いになってる
このループを抜け出すにはどうしたら良いんだ
でも、大根ブロッコリー豆腐サラダを先に食べて、順番は考えて食べられたから偉い！笑
明日はゆで卵作り置きして、タンパク質意識しとこ！
61.8kg
6427歩
今日は旦那がカレー作ってくれたから、普通に白米食べてしまった:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
ワンオペだとどうしても早食いになってしまうのもどうにかしたいけど、気がついたら早食いになってる
このループを抜け出すにはどうしたら良いんだ
でも、大根ブロッコリー豆腐サラダを先に食べて、順番は考えて食べられたから偉い！笑
明日はゆで卵作り置きして、タンパク質意識しとこ！
61.8kg
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