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ダイエット日記

テーマ： ダイエット！健康！美容！(47213)
カテゴリ： ダイエット
6389歩
腰ふりプランク50回
スクワット62回

30日スクワット2週目を開始！
できるだけ姿勢を崩さず、深めに頑張る💪
本当はもっとちゃんと筋トレしたりだとか動いたりだとかしたい
したいけど動かない体
徐々に習慣化していくしかないよなぁ

ひとまず白湯を飲み始めてから、食べすぎても体重増えなくなったから嬉しい





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最終更新日  2023.06.20 22:48:56
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