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2013.03.18
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566378)
カテゴリ： カテゴリ未分類
１月の初めにとあるお汁粉パーティーで仲間から「僕、１年で１０キロやせたんですよ」と言われ、確かにしぼられている様子だったので、どうやったのか聞いてみました。そうしたところ「糖質制限」ということを晩御飯にのみ適用して、朝昼は普通に食事して夜、できるだけでんぷん質を取らないようにしているとのこと。ビールは当然カロリーオフ。お肉やお魚、お野菜は普通にもりもり食べるそうです。これを帰宅して妻に話したところ、さっそく始めるよう指令が出ました。
１月中旬から開始して、当初はほぼ７３ｋｇあった体重が２か月経過して現在６９ｋｇ台にまで落ちてきています。たまにくじけて「芋ケンピ」や、頂戴ものの「なぼな」などを食べてしまいますが大勢に影響はないようです。
妻曰く「首の後ろに付いて驚いたお肉がなくなってる。顔もすこしすっきりしたんじゃなぃ？」
こつこつ続けてせめて６０ｋｇ台にしたいものです（あぁハタチの頃は５０ｋｇを行ったり来たりだったのになぁ）♪
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妻曰く「首の後ろに付いて驚いたお肉がなくなってる。顔もすこしすっきりしたんじゃなぃ？」
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