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ももちゃｎ @ Re[1]:健康法師の　中央ヨーロッパ旅行記　機内食　ベルリン(10/19) cicaさん＞長い時間の飛行機は疲れるでし…

ももちゃｎ @ Re[1]:健康法師の　中央ヨーロッパ旅行記　機内食　ベルリン(10/19) jijibabaさん＞おはようございます。＞ …

cica@ Re:健康法師の　中央ヨーロッパ旅行記　機内食　ベルリン(10/19) 長い時間の飛行機は疲れるでしょ？ももち…

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2024年12月26日

健康法師の　糖尿病食　お手軽ランチ　めんたいスパゲッティ

カテゴリ：パスタ　麺類　粉類　パン

いくら糖尿病と言っても、いつもいつも　すべて手作りはできません。

これで作りました
経済的にも助かるのよ（笑）

めんたいスパゲッティ2人分

2人分で乾麺120グラムしか使ってないし
このスパゲッティのもとも一人分しか使っていません
あと、
キャベツの千切りがたっぷり（手のひら3倍分ぐらい）

ベーコン50グラムぐらい

を足してかさ増し。

でも、夫は全然足りないって（笑）
あとから常備菜の　切り干し大根とかこんにゃくを食べてました。
私が、ギョーザとか食べちゃだめよって厳しく言いましたからね（●＾・＾●）

あとでなんか　つまみ食いしそうな気がします・・・

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