きょうのモヨウは

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2011.05.22

閉所＆対人　恐怖症

(5)

カテゴリ：健康・病気

休日は室内をできるだけ解放して、一人で過ごすのが好き♪

私は精神的にかなり弱い部分があって、
軽い閉所恐怖症と対人恐怖症がある。
普段、日常生活・社会生活には困らないけど、
社交的とはほど遠い生活をしてる。

精神的にとても困ったときに飲む薬は
デパスと寝る前のマイスリー。
かかりつけ総合病院の内科で
半年にに1シートずつくらいもらいます。

ショックと心配と原発事故が重なって、
精神的に引きこもってしまった。

幸い仕事は何とかできる。
数人の職場、事務は一人なのが救い。
家族との会話すら食事のときだけ。

震災直後の定期健診では
血圧が高く、心の動揺が明らかで、
本来循環器内科専門の先生は
薬の本を調べて限度いっぱい処方してくれた。

デパス０．５mm錠　毎食後２錠（1日6錠）
マイスリー　　　　毎晩寝る前　1錠

わ～っと不安感が襲ったときだけ、
自分の判断でデパスを１錠ずつ服用。
深夜１２時過ぎても眠れないとき、
マイスリーを１錠飲みます。

大量にある薬は心の安定のため。

事あるごとに飲んでたデパスの量も減り
ぼんやりふわふわしていた世界が
少しずつクリアになりました。

島根県にいる私でさえこうなのに、
被災地現地で過ごす、心の弱い方々は
一体どうなさってるんだろう。。。。