みねりんの営業Diary

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2005.08.03

故障続きの『ボディ・コンバット』

(6)

カテゴリ：プライベート

ジムに行く回数が増えたのが原因なんですけどね。

しかも、年がら年中、同じプログラムばかりしてるので。（笑）

そう。

『ボディ・コンバット』 です。

格闘技の動きをエアロビクスに取り入れたプログラムです。

６０分、とにかく動きまくり！！かなり激しいです。

音楽も、洋楽のかなりアップテンポな曲ばかり。

しかも、「えぃ！」とか「やぁ！」っていうかけ声まで出せるのです。

ストレスたまり気味の今の僕にピッタリでしょ？（笑）

先週の土曜日のこと。

いつものように、会社が終わった後、ちゃりんこでジムに向かっていたんです。

途中に、螺旋階段を下るところがあって…

なにげなく、自転車をかついで降りていたら…

ぐきぃい…

なんて鈍い音は、もちろんしなかったんですけどね。

でも、分かりやすく言うならそんな感じ。

腰のスジがやられちゃいました。

「なんとかなるだろう」と思って、ジムまでは行ったのですが、

自転車から降りて立った途端、

ぐきぃい…

顔が引きつるほど痛いぃ…　呼吸困難になりそぉ…

（腰を曲げる角度によって、電撃のように痛みが襲ってくるんです！）

仕方ないので、断念してそのまま帰りました。

それでも、次の日にはほぼ痛みを感じないくらい良くなってたので、

日曜日、憧れの『ボディ・コンバット』受けに行ってきました。

そこで…昨日できなかったストレスもあり、思いっきり

バックキックぅ～

その瞬間、

ぐにぃ～～

「えぃ！」のかけ声のハズが、

「ひええぃぃぃぃぃ…」

あくまでも「こんなイメージ」をあらわす効果音ですけど。（笑）

右内股の筋肉を痛めてしまいました。

「ハムストリングス」という、なにやら美味しそうな名前の筋肉です。

日常生活ではそんなに使わないので、それほど不自由はしないんですけど。

でも、そのままジムに行ってはいけません。

「ちょっと良くなったし」と安易に考えて、火曜日もジムに行った僕。

『ボディ・コンバット』に、ハムストリングスは欠かせないようでした。（笑）

動くたびにかすかに痛むので、右足をかばいながら運動していた僕は、

左足首に不自然な荷重がかかり…

ずきずきずきずきずき…

音楽に合わせてスピーカーが振動するたびに、

どくどくどくどくどく…

しつこいですが、あくまで効果音なんで。（笑）

でも、とうとう、左足首も痛めてしまいました。

まあ、これも大したことはないんですけどね。

それでも、大事を取って、今日は休むことにしました。

今度こそは誓います。

「完治するまで、『ボディ・コンバット』は受けたくても受けません！」

まあ、けがは若いうちにしとかなきゃね☆

Template- すず♪♪

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