団塊定年日記

​２０１３年８月から２０１４年７月まで１８回に分けて「母の手帳」をこのブログに
掲載したが、追加の手帳が見つかったため、ここに追補として３回に分けアップロー
ドするものである。
　　●​ 母の手帳（その１）２０１３年８月    ●  ​​ 母の手帳（完） ​２０１４年７月

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　庭の内にも至楽ある。小事に喜びを見出す。不平を言えば不幸を増す。
運命に対して黙って傘をひろげるよう楽しく生きるもつまらなく生きるも
自分次第。 楽しく生きて行くことが自分にもまわりにも幸いである。

　自分自身を高めるには他人の良い点を受け入れ自分のものとする。
なにごとも良いほうに解釈するとストレスがかからない。明るい心は体に
良いが失意は骨をも枯らす。ぐちを言うな足らないのは己の知恵と行動力
である。

　人づきあいからイライラしている時は家庭内の事に熱中する。内的世界が
豊かになるとねたみ、ひがみはいつの間にか消える。心は頭で考えている事を
喜んだり悲しんだり怒ったりやさしい気持ちになったり「コロコロ」している
から「心」って言う。

　落ち込んでいる時、誰かにほんの少しほめられると勇気が出る。幸せは自身
がつくり出す精神的なものである。身体をうごかすと頭で考えることが少なく
心を和らげる。

　人の心と井戸の水はかき廻せば濁る。何百億の細胞から作られている人間の
命大切に、心は愛するためにある。愛されることを求めたら、心だんだん寂し
く、不平一杯になる。

　　　　子育ては親が元気、根気、のん気になる

　　　　希望は頑丈な杖である

　　　　自己を修める者は人が安心して交際する

　心のもち方ひとつで晴れやかになる。幸福は日常の小さな事を愛することから
なにごとも腹を立てず自然のままに過ごすこと。この世ははてしない修行の場。

　　　　自分自身を非難しない

　　　　心配の念は不運を招く

　　　　しなやかにエレガントに生きる

　　　　心の要は敬にあり

　　　　紙に書かず心に書きとめれば物事の宝になる

空気のおかげで生きていられる、花のおかげで気持ちがやわらぐ、おかげさま
を大事にしたい。

　　　希望ある限り若く、失望と共に老いる

　　　親は子供の進歩していることを認めることが大切である

　　　悠然として心を養うこと

　　　喧騒の中では何も生まれない

　　　春風をもって人に接し、秋霜をもって自らを戒める

　智に働けば角が立つ、情にさおさせば流される、意地を通せば窮屈だ、
とかく人の世は住みにくい。雑音、雑事に泰然として乱れるな。

　　　　他人のことで心わずらわすな

　　　　口は禍の門　言葉を慎まねば災厄ふりかかる

　　　　心広ければ　何事も自由自在

　なにげなく過ごしている毎日でも、人からいっぱい幸せの種をもらっている。
希望と勇気をもって楽しく生きる。

　　　　やさしく　きびしく　暖かく

　　　　君子は言葉を控える

　　　　静かに　落ちつき　身修め　徳を養え

人間はいつも何かに捉われていて、自分の立場をあれこれ考え、思い過ごしを
するきらいがある。

　　　　漫然と暮らせば邪道に

　　　　過去は改められぬが将来のことは改められる

　　　　家族に心はずむ思いをさせる存在になること

　　　　徳を養い心を静める

　　　　今日あるは先祖のおかげ魂まつり

　　　　邪念は禍となる

　　　　花のように美しく竹のように直なる心

　　　　卑屈にならず朗らかに

　　　　信じるものは救われる

　　　　自信は自身を美しくする

　　　　今日という日はあなたに残された人生の最初の日である

　　　　何事も程々にして他日の滋養とせよ

　　　　品位を高く識量を広く

　　　　精神的に思わしくない時は反省して心の持ち方を変える

　　　　人の言葉に左右されず自分の信念で生きる

　　　　何事も自立独尊の気合でいく

　　　　心が軽やかになると身も軽くなる

外面的には髪形、洋服の色彩をためらわず新しい試みをたのしむ。性格的は
他からの働きかけで変わる。自身では素直になる。

　　　　がっかりした時は悠然と

　　　　身体の病はしかたのないことである心の病は自分で克服する

　一度しかない人生に親となり一生懸命生きてゆくことが愛である。

　　　　心が素直になると明るくなる

　　　　恩を感じ徳を積む

　　　　病は気から心を強くもつ

　　　　ダメになるのも良くなるのも自分次第である

　　　　与えられた条件の下で精いっぱい明るく生きる

　　　　家内和楽しすべてにこやかに

　上を見ても限りなし下を見ても限りなし威張らずひがまず中道を行く。

　　　　陽気なれば幸福なり

　　　　忍耐強くたくましく

　　　　徳は本なり財は末なり

心を柔軟にして流れのままに行く。希望は人を成功に導く信仰である。

過去を捨てる、感情をためるのは不健康である。

　　　　行きづまったら人に会え

　　　　愛とは捨てないこと

　　　　先のことをきめてかかると　めんどうになる

　　　　人のおもわくばかり気にしては　楽しい生活ができない

　　　　精神を鍛練するもっとも有効で自然な方法は話し合うことである

　　　　　　　　【ゆとりを得るためのポイント】

　　　　　　　・目的のために捻出するゆとり

　　　　　　　・いざというときに慌てず対応できるゆとり

　　　　　　　・新しいものをいつでも受け入れられるゆとり

　　　　　　　・細かなことを切り捨てられるゆとり

　　　　　　　・完璧だけを追求しないゆとり

　　　　本日の無事こそ真の幸福なり

　　　　事の来るのにおびえるな　事の去ったのを追うな悠然とせよ

　　　　静座して気を養い　運動して体を養う

　　　　名誉は人が争って求め　群がってそしる

　　　　なにごとも良いふうに考えれば　イライラも少しはやわらぐ

　　　　なにごともほどほどにして　他日の滋養とせよ

　　　　人それぞれに言い方があると思えば　腹が立つことはない

　　　　いい曲を聞いたり　植物を眺めたりすると　心が温かくなる

　　　　楽しく生活する為の知恵を出し実践する

　　　　恐怖心が苦悩を生む

　　　　平淡に生きる　心に余裕をもつ

　　　　しあわせは　毎日つくるものです

　　　　愛は愛を生み　信は信を生む

　　　　人生は感謝の方に目を向けて　力一杯生きる

現在の事を中心に考える　知らぬ行く末　返らぬ昔に気をとどめるな。

　　　背伸びしない　かといってひ屈になるな

　　　静かに柔らかに　おおらかに安らかに