私はね、断食できないタイプです・・・お腹がすくと何も手につかなくなってしまうのです
でも今回ご紹介する断食は、ちょっと違う断食ですなんと、美容断食なんです 「夜はこれだけ？」お肌美人のシンプルスキンケアのkoo で、夜だけ美容断食しちゃいます
夜だけ美容断食とは？
夜だけ美容断食とは、その名の通り「夜はお肌に何もつけない」という美容法ですお肌を排泄器官と考え、1日の中でお肌に何も乗っていない状態を一定時間つくる事により、本来お肌が持っている排泄機能を活かしたスキンケアです
夜だけ美容断食をして何もつけないで寝ると・・・
肌の表面には何ものっていない状態なので排出する力が高まり老廃物もどんどん出てスッキリ
そして、本来肌がもつ修復して再生する力が働き、寝ている間に自力でお肌の潤いを取り戻していくのだそうです
アトピーさんは潤いが不足しがちなので、クリームを塗らずに寝るというのはとても不安ですが・・・やってみました
?@乾いた手にミラクルクレンジングを１００円玉大ほど出します。
?A顔全体に乗せ、両手の温度で軽く圧をかけるようになじませます。
?Bそのまま目を閉じて約10秒待ち、汚れを吸着させます。
?C軽くやさしくマッサージします。滑りが悪い場合はお湯を足して滑りを良くしてください。
?D38~40度のお湯でぬめりがなくなるまでよく洗い流し、タオルで押さえるように水分をふきとります。
?Eヨーロピアンセラウォーターを顔にまんべんなくスプレーして完了です。
こちらがミラクルクレンジング。顔に塗ると伸びは良いのですが、スーッとする成分が入っていて、アトピー肌にはしみました・・・そしてアイメイクを落とそうと目の周りをクルクルしていると、目に入ってしまい、さらにしみる
アトピー肌には向いていないようです。
こちらはヨーロピアンセラウォーター抗酸化作用を持つハチミツを配合しているのだそう
サラッとしたお水のようなテクスチャーで、こちらはアトピー肌でもしみたりはしませんでしたよ
さて、化粧水オンリーで朝を迎えると・・・お肌がめっちゃ乾燥してました。
こんなものなのかな？
朝はミラクルクレンジング+化粧水+美容液やクリームをつけるそうです。
夜に使った時ミラクルクレンジングがしみたので、朝は使いませんでした
お肌が乾燥しまくっていたので化粧水の入りは良く、なんとなくいつもよりしっとりしたお肌になった気がします
ミラクルクレンジングはしみて使えませんでしたが、ヨーロピアンセラウォーターは良い感じです
美容断食をすると「今まで感じたことのない肌の軽さとツヤを実感できる」という声がたくさん寄せられているようなので、気になる方は挑戦してみてください
