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2014年11月20日

断食をして感じたこと





朝起きてご飯を食べて…、

お昼になったら、お昼だからという理由でご飯を食べて…、

夜は晩御飯を食べる。

さらに、途中途中で小腹が空いたからとお菓子を食べる…。



今までは、そんな生活なので、これが食べたい！と思うことが、あまりありませんでした。

常に食べ続けているので、感覚が麻痺していたのかもしれません。


今回、断食をしてみて、これが食べたい！と思うものが出てきました。

食べることに楽しみが出てきたのは、とても大きな成果です。



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posted by たかと at 07:17| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ
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たかと
読書が好きです。最近は自己啓発系の本が多いです。 マンガを読むのもアニメを観るのも好きです。 勉強も好きです。 語学では、英語、フランス語のCDを聴くことが多いです。 投資の勉強も好きです。 投資はFXと不動産をしています。 健康に関しても好きです。 ダイエットや健康グッズに興味があり、健康オタクです。 現在継続中なのは、バナナダイエット、腹筋、腕立てです。
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