66キロ)の目標を達成しました！！昨日から、1.2キロも減った理由がわかりませんが、今日のところは、良しと、しましょう。" />
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2014年12月27日

ダイエット目標達成！



おかげさまで、6ヶ月間で、マイナス6キロ(72キロ66キロ)の目標を達成しました！！



良し

と、しましょう。




あとは、もう１つの目標、体脂肪率16%です。

2.6%の差がありますが、あと5日。

ギリギリまで続けたいと思います。




と、言うわけで、とりあえず今夜は祝杯です。

今宵のお供は、先日、実家から送ってもらったサントリープレミアムモルツ「コクのブレンド」です。


プレモルとプレモル(黒)のブレンドです。

いい感じのコクがあります。

プレモル(黒)の旨いコクから、しているのかと思います。

プレモル(黒)も最近、お気に入りです。

黒ビールは、旨いです。




＃ダイエット
＃サントリープレミアムモルツ「コクのブレンド」


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posted by たかと at 01:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・運動・ダイエット
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読書が好きです。最近は自己啓発系の本が多いです。 マンガを読むのもアニメを観るのも好きです。 勉強も好きです。 語学では、英語、フランス語のCDを聴くことが多いです。 投資の勉強も好きです。 投資はFXと不動産をしています。 健康に関しても好きです。 ダイエットや健康グッズに興味があり、健康オタクです。 現在継続中なのは、バナナダイエット、腹筋、腕立てです。
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