「先送りする自分をすぐやる自分に変える最強メソッド」というコピーの通り、「すぐにやる」ための方法、考え方などが分かりやすく書いてあります。
行動を先送りすることは、目標を達成できないだけではなく、緩やかに死に向かっているとも言っています。
どんなに有意義な情報を知っていても、行動しなければ役に立ちません。
著者の経験から説明されている、行動することの大切さは参考になります。
#行動の科学
#マイケル・ボルダック
#フォレスト出版
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