肉のmeat、卵のegg、チーズのcheeseの頭文字を取った「MEC」です。
ダイエットに効果があるそうで、番組で紹介されたのは、1年で50kg痩せたことを書いてある本でした。
肉、卵、チーズを食べることで、たんぱく質が摂れるため、筋肉がついて、痩せやすい身体になるそうです。
食べる量を減らさなくていいそうなので、ダイエットにはオススメです。
|
|---|
|
新品価格 |
|
|---|
| 肉食やせ ! —肉、卵、チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111 新品価格 |
|
|---|
| まとめて作って肉食やせ!—肉・卵・チーズを食べるMEC食の常備菜レシピ115 新品価格 |
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
- no image
- no image
- no image
- no image
