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2019年01月16日
今日はホットヨガでした(⌒‐⌒)
一般的な
ハタヨガビギナー
リフレッシュヨガ
パワーヨガ初級
などは、できるインストラクターが多いので同じレッスンでもインストラクターが変わると、違いを感じることができます。
逆にレアなレッスンもあります。
今日は珍しく
疲れリセットヨガ
のレッスンがあったので受けてきました?
普段のレッスンと同じ動きもたくさんありましたが
こんなポーズとったことない?
というものもあり
スッキリ
リセットできました。
さぁ晩御飯の買い物をして帰ろう?
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