おはようございます、こんにちは、こんばんは、コーヒー好きのアキラです。今日は、前回のアーモンドの記事に続いて、glicoのアーモンドミルクについてご紹介したいと思います。コンビニになどで、売られているので、見たことがあるとは思います。前回アーモンドについて紹介したせいか、アーモンドミルクが目に留まってしまい、ついつい買ってしまいました。「アーモンド効果」と書かれたあのパッケージデザインを飲むだけで、効果がありそうな感じがしますね。知らない人向けに、アーモンドには、さまざまな効果が期待でき、主にダイエット効果や食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効能などがあります。デメリットといえば、アーモンドの半分は脂質なので、食べすぎの注意というところですね。まぁ、アーモンドを単品で食べる方は、あまりいないと思われますので、そこまで気にすることはないのかなと思います。

独特風味と味がするので、少なからず嫌いな方や苦手な方はいるでしょう。これをずっと続けて飲み続けたらダイエット効果はあるのでしょうか？正直気になるところではあります。これをきに時々飲んでいたアーモンドミルクを毎日に変えて痩せれるか実験しようかなと思います。ということで、ダイエット開始ですよ。とりあえず、１か月後に経過観察の報告をしたいと思います。今まで数々のダイエットを行い、失敗してきた僕、今回は効果あるのか？簡単では、ありますが、今日は、この辺で、またお会いしましょう。