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2015年10月13日

再始動！




中４日程ゆっくり休息をとってみました。


relax-955798__180.jpg


おかげさまで 膝の痛み は無くなったようです。


昨日久々にランを実行。


近所を軽く5K。


普段は行かない坂道や測道等ランを楽しむ感じで。


うん、痛みは無いようだ。


よし、またゆっくり ギア をいれていきましょう♪






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posted by まっちゃん at 07:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング
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皆様初めまして、”まっちゃん”です。30代も後半いわゆるアラフォーです。地元横浜また出張&旅先での楽しいラン日記を紹介できればと思います。2歳の息子を持つ父でもあり育児の話や日常のたわいも無い出来事、好きなお酒や料理の話もできればと思います。
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