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posted by fanblog

2020年02月29日

意図しないインプットに要注意!

私たちの生活では、知識のインプットが欠かせません。
教養や実用のために、毎日欠かさず知識をインプットしていると思います。
知識は武器・無知は罪という言葉があります。
情報を得ることで視野や見識が広がって、考え方が深まるのは確かです。
時代の変化を把握できるでしょう。
仕事もスムースにでき、生き方も賢くなるかも知れません。

しかし!ここで気をつけたいのは、意図したインプットに限られます。
もちろんインプットに明確な目的があるならいいのです。
「このことをもっと知を知ろうとしているのですから、情報の取捨選択がスムーズででしょう。
自分で情報を選択すれば、ピンポイントで知りたい情報を手に入れることができます。
自分で選んだ必要な情報だからこそ生かせます。
できるだけ多くインプットをすれば、それだけ生き方が向上するでしょう。

しかし、インプットなら何でもいいわけではありません。
役立つ情報もあれば、邪魔な(有害な)情報もあります。
注意したいのは「意図しないインプット」です。

人の根拠のない噂話
隣にいる人の聞こえてくる話し声
バスや電車にかかっている中づり広告
みると話に流れているテレビ番組
飛行機の機内誌
インターネットで流れてくるPR広告

こんな感じで無意識のうちにインプットが行われることがないでしょうか?
日常で無意識に行われるインプットこそ注意が必要です。
もちろん意図しないインプットから、貴重な情報を得ることもあるかも知れません。

意図しないインプットは、求めている情報とは限らないため、無駄や邪魔になる可能性が高くなってしまいます。
せっかく情報をインプットできても、自分にとって不必要な情報なら、時間も労力も無駄になります。
また、意図しないインプットには「余計な雑念が生まれやすい」という弊害もあります。
意図しないインプットを得たばかりに、気にしなくていいことまで気になってしまったり、不安を感じたりします。

余計な情報を知ってしまったばかりに、思考・感情・計画に乱れが生じます。
頭が混乱してしまい、正しい判断が難しくなり、生活を振り回されます。
意図しないインプットには、好影響より悪影響のほうが大きいです。
意図しないインプットは、できるだけ減らしたり無視したりするのがいいでしょう。

特にTVはスポンサーの意向を反映しています。
不安を感じるような内容のものは見ないようにしてください。

オススメは読書です。
スマホで調べ物を片付けるのもいいかも知れません。
意図しないインプットを減らし、意図するインプットを増やしてください。
世の中はさまざまな情報があふれています。
意図しないインプットをゼロにできないようであれば、減らすようにしてください。
「情報化社会」と言われて久しいですが、情報化社会だからこそ、情報の取捨選択をする力がいっそう求められるのです。

心が元気になる言葉
できるだけ意図しないインプットを減らし意図するインプットを増やす。


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2020年02月22日

乱暴な言葉遣いと丁寧な言葉遣い

皆さんこんにちは〜

三連休初日はあいにくの雨・・・?

こういう時期ですし、不要不急の外出は
控えて、日頃の疲れを取るためにも
ゆっくり過ごしてくださいね〜



さて、皆さんは、「なかなか自分のいうことを聞いてもらえない」
という経験をしたことはないですか?

どうしても伝えたいというときに皆さんはどうしますか?
ついつい伝えたいという気持ちが先走り、
きつい言い方になってしまいませんか?
つい自分の主張を理解してもら痛いために
「乱暴な言葉遣い」になってしまうという方もおられるかもしれません。

乱暴な言葉遣いで話す。
大声で怒鳴りながら話す。

あなたが言葉をしっかり伝えようとするとき、どんな言い方をしますか。
声を荒らげながら厳しい言葉で言えば、相手にしっかり伝わるだろうと思う。
なかなか言うことを聞いてくれない相手なら、いらいらした感情が爆発して、乱暴な言葉遣いになりがちです。

たしかに厳しい言葉のほうが、感情が含まれている分、相手の心を動かせるように思うかもしれません。
大きな声のほうが聞きやすいのも事実です。
また、恫喝とまでいかなくても乱暴な言葉遣いをすれば、
相手は不安や恐怖を感じて、素直に言うことを聞いてもらえるように思えます。

しかし、ここに大きな誤解があります。
実際のところ言葉遣いが汚いと、話の内容がきちんと相手に伝わらなくなります。
自分がもし激しい口調で言われたらどう思いますか?
素直に意見を聞けるでしょうか?

相手の立場になって考えてみてください。
怒りながら乱暴な言葉遣いで話す人がいれば、どう感じるでしょうか。
「話の内容」より「怒っている様子」のほうに注意が向いてしまいます。
「怖い」
「危害を加えられるかもしれない」
「この場から離れたい」
「何をイライラと怒っているのだろう」
「あまりこの人には関わらんといた方がいいかも」
言葉遣いが乱暴だと、不安や恐怖に注意が向き、話の内容が頭に入ってこなくなります。
人は、防御本能があります。
危険を察知すれば、本能として危険に注意が向き、そのことで頭がいっぱいになります。
そのため乱暴な言葉で感情的に伝えたところで、思うように伝わらなくなります。
「いくら言っても、私の言うことを聞いてくれない」といった悩みの原因は、これかもしれません。

乱暴な言葉遣いを使ったところで、メリットはありません。
むしろ言葉が伝わらない上、嫌われてしまうだけ。
乱暴な言葉遣いは、どれだけ言っても伝わらないのです。

どうしても伝えたい言葉があるときは、逆に「丁寧な言葉遣い」の方が伝わります。

ここで意識したいのが「丁寧な言葉遣い」です。
乱暴な言い方やとげとげしい言葉遣いは避け、丁寧で優しい言い方を心がけてみてください。
イライラしても、心を落ち着かせ、冷静に伝えましょう。
なかなか興奮が収まらないなら、深呼吸をしたり、時間を置くと、冷静を取り戻しやすくなります。
感情的になるのは避け、理性的に伝えるようにします。
「私はこう思う」
「○○だから、こうしてほしい」
「○○だから、やめてほしい」
脅すような言い方はせず、丁寧な言葉で、淡々と伝えてください。
すると、相手は話の内容に集中しやすくなります。
「なるほど」
「そういうことですね」
「わかりました」
と、しっかり理解してもらえます。

伝えたい言葉があるなら、丁寧な言葉遣いを意識しましょう。
丁寧な言葉遣いは、短い一言でもしっかり伝わります。

心が元気になる言葉
伝えたい言葉があるなら、乱暴な言葉遣いではなく、丁寧な言葉遣いを心がける。



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2020年02月16日

いいことが起こっていることに気づいてください!

みなさんこんにちは〜

新型コロナウィルスが拡がっていますね・・・
マスクでは花粉以外は防げないので、
加湿をして、水分をこまめに飲んで、体温を上げて予防してくださいね〜

過信しすぎも不安になりすぎもやめましょう。



さて、今日はいいことは気がつかないについて書いてみます。



毎日生活していると、ついつい「何か良いことないかなぁ?」
と考えてしまうかたも多いかもしれません。

「最近いいことないなぁ〜」
「昨日もいいことなかったなぁ〜」
「今日もいいことなかったなぁ・・・」

と思うこともあると思います。
しかし、そうではないのです!

本当に何もいいことがなかったでしょうか?
いいえ、そんなはずはありません。

私たちの身の回りでは、いいことがたくさん起こっているはずです。
もちろんあなたの周りでも、すでにいいことが起こっています。

「常にいいことが起こっている」と言っても過言ではありません。
「いいことがない」と感じるのは勘違いです。
今この瞬間も、いいことが起こっている最中です。

なぜいいことがないと感じるのか

なぜいいことがないと感じるでしょうか。
それは、気づいていないだけです。

人は、「悪いことはすぐ気づきますが、いいことは気づきにくい」という傾向があります。
悪いことは痛みが伴う一方、いいことはそれがないため、なかなか気づきにくい。
いいことは「あるのが普通」「それがあって当たり前」という感覚があります。
いいことがあっても、気づかなければ「ない」と解釈してしまいます。
心のセンサーが鈍感になっていて、あるのに「ない」と勘違いしています。
幸運や幸福に恵まれていても、それに気づいていません。
まず鈍感な自分に気づきましょう。

世界の見え方が変われば、いいこともたくさん見つかる

いま一度、五感を研ぎ澄ませてください。
視野を広げ、心を広くしてください。
精神を集中させ、心のアンテナの感度を高めましょう。
大きなことばかりではなく、小さなことに注目しましょう。
当たり前の大切さを見直して、あらためて感謝しましょう。
そうすれば、いいことが起こっていることに気づけます。

・朝起きれたこともいいことです。
・ご飯を美味しく食べられたこともいいことです。
・仕事に行けることもいいことです。

世界の見え方が変われば、いいことがたくさん見つかって驚くはずです。




あなたは毎日、いいことに囲まれて生きているのです。

あなたは、今日もいいことが起こっています。
今この瞬間も、いいことが起こっている最中です。
あなたは毎日、いいことに囲まれて生きているのです。
あなたは今、とんでもなく恵まれているのです。

何もいいことがないときの言葉
いいことがないのではなく、気づいていなかっただけであることに気づく。



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2020年02月08日

挫折は恥ではない!


皆さんこんにちは〜
暦の上では春ですが、まだまだ寒いですね〜
風邪をひかないようにしっかりと加湿したり
水分補給をしてくださいね〜
薬では治らないので、注意が必要です。






さていきなりですが、

あなたは挫折を経験したことがありますか?

5回?10回?
数え切れない数挫折したと言う方もおられるかもしれません。

挫折とは、「よし!」と意気込んで始めたものの、途中でくじけてダメになることですが、
真剣に取り組んだはずなのに、自分の限界を感じ、諦めざるを得なくなる。
失敗経験の1つです。

中途半端にやめた経験ならあるかもしれませんが、本格的な挫折経験となると、
意外と少ないのではないかもしれません。

目的を達成できず、自分が情けないと感じてしまう。
「挫折=恥」と考える人も多いのではないでしょうか。

しかし、本当に「挫折=恥」だとお思いますか?
実は・・・誤解です!


挫折のおかげで得られたことに気づいてください

「挫折=恥」ではありません。

きちんと自分の弱さを認め、途中でやめることができたのですから、悪いことではありません。
挫折したおかげで得られた「収穫」に気づいてください。
あらためて考えると、挫折までのプロセスを通して多くのことが得らレませんでしたか?

他にない貴重な経験
自分の限界を知れた
自分に向いていない
他の人が感心する面白い話のネタ
自分の意外な面

など挫折したことによって新しい発見があったり価値観が変わったりしたはずです。

挫折したとはいえ、収穫量は膨大です。
しかも得られたことはどれも、人生に役立つ貴重な発見ばかりです。

挫折を経験した人は強い!
挫折を経験したことがある人は、挫折した人の話に共感できます。
「そうやな〜しんどいよなぁ〜大変やったなぁ〜」と、優しい声をかけ、相手に寄り添えます。
挫折を経験したぶんだけ性格が円くなり、人に優しくなれるのです。

挫折をしたことがあれば、その経験は話のネタになります。
挫折ほど面白いネタはありません。
「○○を始めたんやけどな、まるまるになったから途中で挫折してもうた・・・」
と話せば、必ず話が盛り上がります。
自分の体験が伴っているので説得力もあり、人を引きつけるネタになるでしょう。

ひどい挫折経験をした方はラッキーです!
少々嫌なことがあったとしても「あのときに比べれば、まだまだ大丈夫!」と思えるようになります。
意外なことに、ひどい挫折経験ほどメンタルが強化されます。

挫折したとはいえ、収穫があるのですから無駄とは言えません。
だから、挫折したからといって落ち込まないでください。
収穫があるのですから、それはそれで「よかった」と言えます。
栄光だけが素晴らしいのではありません。
挫折もまた素晴らしい。
「挫折」と書いて「栄光」と読むのです。

常識を覆す言葉
挫折も栄光の1つであると考える。



「仕事に行くのが好きな人」はたった13%しかいないそうです。つまり、残り87%は「仕事に行きたくない」とのこと。もし、あなたが一度でもそう思ったことがあるならこちらを見てください。「自宅から一歩も出ずにスマホやパソコンで経済的自由を達成する方法」を、私が尊敬するでビジネス書25冊の著者の吉野真由美先生が説明会を開催されます!自宅で受けれるオンラインのZOOM説明会です!詳細↓
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2020年02月01日

報われなくても努力したら成長する

みなさんこんにちは〜


先月末から「新型コロナウィルス」の話題で持ちきりですが、
用心はしないといけませんが、必要以上に不安を感じないでくださいね〜
不安を引き寄せないようにしましょう


さて、今日は努力について


よく成功した人が言う成功の法則に、「努力は必ず報われる」という言葉があります。
聞いたことがある人が多いと思います。

成功した人が必ずと言っていいほど、口にする定番の決まり文句です。
この一言に勇気づけられ、パワーをもらった人も多いでしょう。
私もその一人です。
努力をすれば必ず報われると思えば、やる気も出ますよね。
「あきらめないで最後まで頑張ろう」と思ったと思います。

しかし、成功した人が語る「努力は報われる」という言葉は
成功した立場だから言えることであり、まだ成功していない人がそのまま信じるのは危険なのです。

残念ながら、努力は必ず報われるとは限りません。
必死で真剣に努力をしても、報われずに終わるのはよくあることです。

100パーセント完璧に努力をしても、報われないこともあります。
努力が必ず報われるなら、誰も苦労しません。
上位を勝ち取れるのは、ほんの一部の人間です。
人数が限られているなら、脱落者が出てしまいます。


競争の世界は、厳しい世界です。
好きなことを頑張っても、適正がなければ、なかなか成長もできません。
必死で努力をしても、それ以上に努力した人がいると、負けてしまいます。
努力をしても、トラブルや不可抗力によって無駄になることもあります。

自分が必死で努力を重ねてきたことも、人があっさり抜いていくこともあります。
現実では、努力が報われない状況は数多くあります。
悔しいことですが、どうしようもありません。
努力が報われるとは限らないのが、現実における真実なのです。

では、報われなければ、完全に努力が無駄なのでしょうか?

そうではありません。

努力は、報われるとは限りませんが、努力した事実と経験は消えません。
本気になって頑張ったことなら、努力した分だけ成長できるでしょう。
努力を通して、知識や技術を身につけることができます。
報われなくても、大きな成長が得られます。
また、本気で努力したことなら、成果にかかわらず、思い出になります。
血と汗と涙の結晶は、何であれ美しいと思いませんか。
夢に人生をささげた時間は、必ず素晴らしい思い出に変わります。
だから努力したほうがいい。
努力は必ず報われるわけではありませんが、努力しなければ、実現の可能性はゼロです。
少なくとも努力をすれば、努力した事実と経験は確実に残ります。
一生涯、消えずに残り続けます。
厳しい現実と不条理に気づいても、努力は続けるべきです。
努力をすれば必ず残るものがあるのですから、そういう意味で「努力は裏切らない」と言えます。

心に響く言葉
努力が報われなくても、努力は続ける。




今、日本の平均年収は441万円だそうです。あなたの収入は・・・?「平均より低い」とか「働き方改革の影響で減った」と気にするならば、会社に内緒で「自宅から一歩も出ずに経済的自由を達成する方法」確認してみてください。
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