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2017年10月31日

 雨の中のマラソン大会

東京地方でも 「木枯らし1号」が吹いたと

ニュースで聞きました。

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台風22号から変化した低気圧の影響で

強い冬型の気圧配置となり、

30日は全国的に北風が吹き荒れたらしいですね。

道行く人は、今にも飛ばされそうな勢いでした。

その 「台風22号」接近の中

行われた マラソン大会。

雨の中のハーフRUNという、

記憶に残る、大会となりました。


当日早朝まで開催の決定が分からずにいましたが、

当日の「注意報」「警報」が出ていませんでしたので、多分開催するな・・・。と勝手に思い、準備をしました。

?@ 帽子   雨が直接顔に当たり、目に水滴が入ったりするのを防ぐ。




?A カッパ  100均。(どうせぐちゃぐちゃになりそうなので、安い物)




?B防水ウエストポーチ(スマホ入れ) 音楽でも聴いていないと、モチベーションが保てない。



?B 着替え一式  靴から全て。



当日は雨が強くなったり、弱くなったりの繰り返しで

気温も低く、 整列時点で、ランシャツ&ランパンの方は

小刻みに震え、鳥肌が立っていました。

スタート3分前には 土砂降り に変わり、

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この時点で、心が折れそうになりました。


何とか完走できたと確信した、ゴールは

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ドロドロの泥水 で、跳ね返りもすごい。
参考画像(もっと水浸しでした)

寒さもあり、カッパを脱ぐことは無く

着たままでした。(終始カッパを着ていた人がほとんどでした)


こんな悪条件の中、総合優勝した人は

去年の記録を更新した模様。

あっぱれです。


ちなみに乗り気でなかった主人曰く「二度と出ない!」・・・。



posted by kurukuru at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | その他

2017年10月18日

夏の肌疲れとくすみ対策は「ピールオフ ゴマージュ」


くすんだ肌、ごわついた肌。

夏の紫外線ダメージと乾燥 が、原因かもしれません。

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ターンオーバーが乱れるアラフォー世代。

角質による肌トラブル も考えられます。


そこで 秋のこの時期に 角質ケア しましょう。

「角質ケア」と聞くと、かかとやひじ・ひざ等のケアもありますが、ここでは、 顔 Faceについて、書きます。


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肌の代謝が悪くなると、

肌表面に古い角質が残り、たまってしまい

肌をくすませてしまいます。

さらに、 老化した角質は皮脂と混ざり、

毛穴の周りで肥厚化して毛穴が目立つ 原因となってしまいます。


そんな時には・・・

週に1度のピーリング 潤い透明肌 を手に入れられます。


まずは「汚肌」をキレイに磨いてみよう!


【四季彩 ピールオフゴマージュ】

そもそも ピーリングとは

peelの現在分詞で「皮をむく」という意味です。

クリニック等で行う ケミカルピーリング

皮膚疾患ごとに適正な薬液や濃度で、治療をするもので、

自宅等で自身で行う ピーリングとは違います。

市販されているモノで行うピーリングは

皮脂や毛穴の汚れを落としてくれる ものです。

フランス語では ゴマージュ gommage といい、

皮膚表面の古い角質を取り除く美容法の総称。との事です。


肌の潤いは残し、表面に蓄積され

古くなった余分な角質をキレイに落とす ゴマージュ こちら です。


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手のひらで試してみました。

くるくるとマッサージしていると、

すぐに ポロポロとしてきました。

手のひらだと分かりずらいので、

手の甲でも試してみました。

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マッサージ後は、 水またはぬるま湯で洗い流します。

洗い流すと分かりますが、

さわり心地が滑らかで、

本当に つるつる になりました。

肌のトーンも明るくなり、透明感が出たように思います。


1回の使用量目安はポンプ2〜3プッシュです。


ポロポロ感が楽しくなって

必要以上にこすりすぎるのには 注意 して下さいね。

必要以上に角質層をはがしてしまうと

まだ未熟な細胞が表面に出て来てしまい

バリア機能がはたらかず、乾燥や肌荒れの原因になってしまいます。


全成分
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『コメ発酵液』  は  保湿成分

『オリザノール』  は  皮膚コンディショニング成分

『コメヌカスフィンゴ糖脂質』  は  保湿成分

『コメヌカ油』  は  エモリエント成分

このように、話題の 発酵美容 が取り入れられ、3つの「こだわり」があります。

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お肌に直接つける化粧品だからこそ

成分にもこだわりたいですね。


「イイこと」が3つ。

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ピールオフゴマージュ の他に

エッセンスローション モイスチュアミルク 10mL・

パーフェクトクリーム 5g
が同梱されています。

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エッセンスローションは肌表面だけでなく、

角質層のすみずみまで潤いがゆきわたります。

モイスチュアミルクは、肌表面に潤いベールを形成し、

みずみずしさをキープしてくれます。

パーフェクトクリームはクリーム美容液として

ハリ感がアップし、ふっくらと肌の潤いバリアをキープしてくれます。

たっぷり 1週間分 の人気商品 をお試しできます。

初回限定で300ポイントも付いてきます。

ひじやかかとにも使えますよ。






2017年10月17日

 おそ松さん

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『おそ松さん』人気って凄いの?

普段クールな娘が感情を表すうちの一つの おそ松さん

公式サイトによると、

赤塚不二夫生誕80周年を記念して、製作・放送されたTVアニメらしいですね。

すでに2015年10月からテレビ東京系列で放送され、話題となり

2017年10月から 第2期に突入。

2016年度の 流行語大賞にノミネートされるくらいですので、

あまり知らない私の方が、「オカシイ」という事になるのでしょうね。


その娘の少ない小遣いでの戦利品(?)がこちら。

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へ〜。 (゜-゜)

推し松 とか 木材松 とか何とか・・・

よくわからなくてすみません。

楽しそうで何より・・・。(いささか心配ですが)










2017年09月12日

マラソン大会でまさかの!

この白、サイエンスの結晶【ホワイトショット】






日差しが眩しい某日、

マラソン大会へ行って参りました。

応援ではなく、 選手として出場する為です・・・


会場へ向かう途中、

車の走行距離が、 99999?q から、

大台へのる瞬間を見る事ができました。

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100000?q 走っています

(中古での購入なので、引渡しの時点で

そこそこの距離を走っていましたが・・・)


なんとなくテンションが上がりました。

昔は、10万キロ位走行すると、

買い替えの時期とも言われましたが、

今の車は性能がいいので、走行キロ数だけで判断しなくても大丈夫みたいですね。

という事なので、まだまだ乗ります。


ちなみにこの大会では 10?q部門に出場です。



受付を済ませようと、

事前に郵送されたハガキを見せると、

「あ!ラッキー賞です!」

「おめでとうございます!」 と。

どうやら、ゼッケン番号で当選したようです。

気になる商品は

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アミノバイタル マルチエネルギーゼリーとランニングシャツ

オレンジ色を着こなす自信がございません。。。

しかし ツイテている

今日は運がいい感じなので、

まさかの 入賞!?とか一瞬思ってしまいましたが、

結果、 完走 しただけです。

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かなりの日差しでしたが、

対策をとった為、日焼けもしませんでしたが、

帰宅後は、お手入れを入念にしました。





美白有効成分 「ルシノール」 をメラノサイトにじっくり届け、

シミ・ソバカスを防ぎます。


2017年09月07日

気持ちの良いジョグ


晴天の中のジョギングは

心が解放された気分になり、

個人的に好きなのです。

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先日のジョギング中のキレイな青空にも元気をもらいました。

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風の強さはかなりのモノでしたが、

好きな音楽を聴きながら約10?qのジョグをしました。




そういえば、 「ランニング」 「ジョギング」の違いがふと気になり、調べてみました。

漠然と理解していたのが、

ランニングよりジョギングの方が  楽  という事。

細かく言うと

【ジョギング】 は、 誰かとおしゃべりしながら、「ゆったりとしたペース」 で走れる速度。

 1キロを8分〜9分強ペース でのラン。

【ランニング】 ジョギングより速い速度 でのラン。

 1キロを5〜6分ペース でのラン。






私はほぼジョギングです。


ジョギングのメリット は、 有酸素運動 になる為

ダイエット に効果的である事。

爽快感が得られる事で ストレス発散 になる。

続ける事で 体力向上 につながる。

成長ホルモン分泌による 美肌効果 発汗による美肌効果

適度な運動により 寝つきが良くなる。


ジョギングを始めてみませんか。

準備体操をしっかりして・・・




posted by kurukuru at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | その他
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