今日は、パルシステムのさわらの竜田揚げのアレンジメニュー、
鰆の甘酢あんかけレシピをご紹介します(^^)/
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昨日の晩ごはん献立
便利つゆの豚丼、大根とネギの味噌汁、
鰆の甘酢あんかけ
サラダが、くじけて作れませんでした(´・ω・`)
生野菜も大事ですね〜
パスシステムのさわらの竜田揚げ
フライパンでさわらの竜田揚げ ２２０ｇ 価格は４１０円
フライパンに多めの油をひいて、５分ほど両面を焼くだけで、
香ばしいさわらの竜田揚げが完成！！
魚を嫌がる小さな子も、竜田揚げは食べられるんですよね
パルシステムなので、こういった便利食材も、
化学調味料が無添加 なのも安心できます
このままでも、十分美味しい竜田揚げですが、
今日はひと手間、アレンジしてみました
簡単！鰆の甘酢あんかけレシピ
材料
さわらの竜田揚げ ２２０ｇ(パルシステムの冷凍食品を使用)、
玉ねぎ １／２個、ピーマン ４個、人参 １／３本
調味料
(水 150ｃｃ、めんつゆ 大さじ３、酢 大さじ1
みりん 大さじ1、、砂糖 大さじ１／２、片栗粉 大さじ1)
作り方
?@さわらをフライパンで５分ほどソテーする
?A野菜を千切りにする
?B調味料をすべて混ぜ合わせておく
?Cフライパンで野菜を炒めて、
火が通ったら調味料を入れてさらに炒める
?Dとろみがついたら、さわらの竜田揚げもサッと混ぜて完成！
手間のかかる料理も、
便利食材をひと工夫で、簡単に完成しちゃいました( *´艸｀)
忙しいママさんに、おすすめのメニューです
是非作ってみて下さいね〜(^^)/
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タグ： 簡単レシピ
