なんだか温かくなってきましたよね。
もうすぐ4月も終わってしまいます。
この間まで、まだ4月は始まったばかりと思っていたのに早いものです。
そうなんですよね。時が経つのは早いんです。
のんびり過ごしていると時はあっという間に経ってしまって夏です。
そんなこと言ったら夏までに痩せないじゃないかー。
って思いましたよね。
いや、その点はだいじょうぶです。
ダイエットはしっかり着実にこなせば痩せますから。
ダイエットに必要なのは継続です。
継続すれば慌てなくても痩せます。
三か月で10キロくらいなら余裕で痩せれると思います。
一番よくないのはやけになって諦めてしまうことです。
とはいえ、 ダイエットって辛いものですよね。
自分もよく分かっています。
だからこそ、自分は 簡単なダイエットを、
継続できるダイエットを推していきたいんですね。
今回のダイエットもすごく簡単です。
タイトルのとおり みかんダイエットなのですが
別にみかんだけしか食べちゃいけないとかじゃありません。
みかんを一食の最初に食べてしまえばいい
というそれだけのダイエットなのです。
まぁ、みかんの詳しい効果はまた明日にでも話すとして
これならあなたもできそうじゃないですか？
みかんなら皮を剥くくらいしか面倒なことはしませんしね。
何よりみかんはおいしいです。
そして、別にみかんを食べる以外は制限は特にありません。
それを継続していくというだけです。
まぁ、それでも飽きは来るかもしれませんから
飽きてきたら、他のダイエットに移行してもいいです。
一番よくないのはダイエットをやめてしまうことです。
だったら、たとえダイエットの種類を変えてでもダイエットを続けましょう。
それがダイエットを続ける一番の秘訣だと思います。
さて、今回は みかんダイエットの記事なので
おいしそうなみかんを置いておこうと思います。
ダイエット食品というわけではないですが
すごくおいしいみかんですよ！
静岡県産のアルギットみかんです！
おいしいみかんだとダイエットを続けるのにやりやすいんじゃないかと思います！
何よりこういうのは当たり前のもので当たり前に痩せるのが一番なんですよね。
というわけで以上です！
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