なぜ、朝食を抜いてはいけないのか？四毒だけが怖いのではない、恐ろしい糖新生、グルカゴンとコルチゾールとは？(参考): 情報！一覧中(集)

なぜ、朝食を抜いてはいけないのか？四毒だけが怖いのではない、恐ろしい糖新生、グルカゴンとコルチゾールとは？(参考)

なぜ、朝食を抜いてはいけないのか？四毒だけが怖いのではない、恐ろしい糖新生、グルカゴンとコルチゾールとは？(参考)

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なぜ、朝食を抜いてはいけないのか？四毒だけが怖いのではない、恐ろしい糖新生、グルカゴンとコルチゾールとは？(参考)

文字起こし

0:02
はい皆さんおはようございますえ本日は
0:05
11月18日え月曜日え週が始まりまし
0:10
たえ皆さんいかがお過ごしでしょうかえ
0:12
東京はちょっと暗いですねちょっと雨も細
0:15
降ってますけども随分最近めっきり寒く
0:17
なってきましたのでお体に気をつけて
0:20
ください日本の病を直すよしの年明
0:23
チャンネルですこのチャンネルでは皆さん
0:26
の体の健康心の健康そして魂の健康そう
0:32
いうものを得ようじゃないかということで
0:34
やってるチャンネルでございますさて今日
0:37
のテーマですけどもなぜ朝食を抜いては
0:40
いけないのか読んどくだけが怖いのでは
0:42
ない恐ろしい投資性グルカゴンと
0:45
コルチゾールとはといったお話ですさて
0:49
最初にですね皆さんにまたご報告があり
0:52
ますのでご報告したいと思い
0:56
ますちょっと銃は消しますよ
1:01
はいえあちょっと次が37多かったなえ今
1:07
ですね登録者数が37万37が余計ですね
1:12
37万1186人37万1186人え
1:18
37万人をえ突破しましたけどもうまた
1:21
1000人超えてですねえ37万1186
1:25
名の方がよの年チャンネルの登録者になっ
1:28
ていたいております本当にどうありがとう
1:30
ございますこの36万人っていうのでえ
1:34
37万7100あ1186人で日本の人口
1:38
終わると339人に1人日本人の339人
1:44
に1人がこのチャンネルに登録していると
1:46
いうことになりますこれはものすごい数
1:49
ですえこの37万1186名は皆
1:54
さん家族ですね友達じゃないです同じもの
2:00
を食べ同じような価値観でそしてみんな
2:04
一緒に病気を直してる家族ですよいいです
2:08
か趣味じゃないんだから趣味だったらいい
2:11
ですよねアニメが好き釣りが好き野球が
2:15
好きゴルフが好きカラオケが好きでも確か
2:20
にそれは楽しいけども病気が治るわけじゃ
2:23
ないでしょこの37万1186名の人たち
2:27
は一緒に体を直してるわけです
2:30
そして精神性が高まるってね昨言いました
2:34
よね精神性が高まってい
2:37
ますみんなで我々の子孫が幸せになる方向
2:41
に歩んでいる我々は大和民族家族なわけ
2:47
ですですから何にも寂しくないもし4
2:51
毒抜きの生活をしていて孤独になったと
2:53
思ったらこのチャンネルに戻ってきて
2:56
くださいそしてチャット欄に今ねナウ一緒
3:00
に参加して
3:02
くださいもう生で見れない人はアーカイブ
3:05
で見てる人は心配しないでください投稿欄
3:08
で今度は家族と一緒にお話ができます悩み
3:11
ましができます対決することができます
3:14
ですから何にも不安にならなくていいん
3:16
ですよっていうことですねさてえ今日のお
3:20
話ですけれど
3:25
もなぜ朝食を抜いてはいけないのかって
3:29
いうお話ですこれはあのねあの常連の皆
3:32
さんはもうよくご存知かと思いますけども
3:35
16時間断食とかね週末残じとかやった
3:39
でしょ皆さんあどうもありがとうござい
3:41
ますよしりんお父さんだと思ってる
3:43
ありがとうございますどちらが年上だか
3:46
分かりませんけれども私もお父さんの
3:48
つもりで皆さんに接しておいますしねえ
3:51
兄弟だと思ってますねお父さんお母さんだ
3:53
と思ってます本当に皆さんのことは大切に
3:55
してますえこのねえどこまで行ったんでし
3:59
たっけあそう朝ね週末断時期とか16時間
4:03
断時期とかねやったでしょやったでしょ
4:07
健康にいと思ってやってたんですよね
4:10
じゃあ16時間食べなかったアトピー治り
4:13
ました
4:14
か16時間断食やって整理治りました
4:19
か16時間断食やったら頭痛が治りました
4:23
か16時間断食やったら痩せましたかま
4:28
多少やてたかもしれないだけども4毒を
4:31
抜いただけで1ヶ月で3km減りましたと
4:34
か半年で20km減りましたとかもう続出
4:37
してますよそなんで正しい代謝になった
4:43
からもし4毒抜いて痩せちゃった人は白米
4:48
を食べてください玄米とか雑穀を食べない
4:51
で白米を食べて
4:54
くださいいいですか戦前の日本人は1日3
5:02
号食べてました男性は1日5号を食べて
5:06
ましたこれは平均ですですから肉体労働を
5:10
している女性は3号どころか4号とか5号
5:13
とか食べてたんです
5:16
よ3号とか4号とか5号とか食べてたん
5:19
ですよ今の日本人はおかが多すぎ
5:24
ますおかが多すぎますおかが多いっていう
5:27
のは種類が多いとことじゃなくておかの量
5:31
そのものが多すぎるんです例えばおかが5
5:34
品目あるんだったら5品目のまま量を半分
5:38
に減らしてくださいその分ご飯を1号とか
5:41
2号とか増やしてください必ず体上増え
5:44
ますなぜそれが今日のテーマの等神性
5:50
です等神性を起こすとどうなるか痩せるん
5:53
ですねそれね皆さんね大いに間違えてるん
5:58
です人生で痩せる時時っていうのは脂肪が
6:02
なくなって痩せてるんじゃないんですよ
6:04
脂肪がなくなって痩せるんだったらま健康
6:06
的ですよね体脂肪率っていうのが下がって
6:09
それいいんですけど違うんです等神性で
6:14
痩せちゃう時は皆さんの内臓とか筋肉が
6:19
壊れてるん
6:22
です臓器が小さくなるんですよだから危険
6:26
なんです危険なだけじゃなくてこのが起き
6:30
てる時は皆さんの筋肉とか内臓とか骨とか
6:34
を破壊してそれで武道糖を作ってしまうと
6:37
いうそういう怖い怖い回路なん
6:40
ですこれは本来であれば緊急事態の時に
6:44
起こるシステムなんです緊急事態の時の恐
6:48
システムなんです普通はこういうこと
6:49
起こらないん
6:51
ですなので等身性を起こしていけないと
6:54
いうことですで私がいつも言ってますけど
6:57
定義と歴史で何でもまず正常を知らないと
7:00
異常ができませんから正常を知りましょう
7:03
ね
7:05
正常まずエネルギー源なんですかこれは
7:10
日本人だったらご飯です米
7:13
です西洋人だったら小麦です民族によって
7:18
主食は違います違う民族のものを食べちゃ
7:21
だめです震度富士ですね我々はご飯を食べ
7:25
ますご飯を食べるとどうなりますか
7:30
もぐもぐもぐもぐ噛むんですよね前も言い
7:32
ましたよねもぐもぐもぐもぐ噛むと何が
7:34
出るんですか唾液からアミラーゼってもの
7:38
が出るんでしたよ
7:39
ねアミラーゼが出てそしてご飯を爆画糖と
7:44
いうものに分解し
7:47
ますところがこの時に口の中に出る多糖類
7:52
ねペプチドグリカンていうものがあるん
7:54
ですけどももぐもぐ噛んでると口の中が
7:57
ペプチドグリカンていうもので
7:58
コーティングされます
8:01
このコーティングされることによって口
8:03
から塔が吸収されにくくなりますなので歯
8:07
磨いてないと歯がぬるぬるぬるぬるして
8:09
くるでしょ口中ネバネバネバネバしてくる
8:12
でしょあれがペプシグリカンですよ皆さん
8:14
これによって口の中は塔が吸収されない
8:17
ようにコーティングするん
8:19
ですそしてこの爆画糖が食堂を通って胃を
8:25
通っていくで食堂でも胃でもほとんど吸収
8:28
されませんゼロではないんですけど
8:30
ほとんど吸収されませんそしてそのまま
8:33
12市長に来る問題なければそのまんま
8:37
省庁に行き
8:38
ますここで省庁のマルターゼっていう酵素
8:43
で分解して初めて武道刀になりますで省庁
8:47
は6mもありますで1時間で1mずつ
8:52
ぐらい進んでいくので6時間ぐらいかけて
8:55
ゆっくりゆっくり爆が島は武道島に転換さ
9:00
れゆっくりゆっくり吸収しますからご飯を
9:03
食べると血糖値は多少は航空粘膜で座れる
9:07
ので少しずつ上がってきますけど
9:10
も穏やかに落ちていくわけこれ何にも
9:15
起こりませんその武道刀で我々は全ての
9:19
細胞のエネルギーを代謝しています
9:23
この武道刀は細胞の中に武道刀は自由に
9:27
入れるんですねだたくさん入れれば
9:30
たくさん入ってきちゃうんですよね
9:32
ゆっくり必要な分量だけ入ってくるこれで
9:35
ビタミンBビタミンBで分解されてこれは
9:39
えピルビン酸というものになりますこの
9:42
ピルビン酸というものがさらにビタミンB
9:44
で分解されてアセチルコAというものに
9:46
なりますこの分解の過程で電子を2個作り
9:50
ます発電します我々は電気エネルギーで
9:53
動いてるのでこれで2個電子ができます
9:56
そしてこのアセチルコAというものは
9:59
トコンドリアってとこに入ってこのCの6
10:03
Hの12にOの6っていう6個の炭素の
10:05
化合物である武道刀が3個3個の炭素に
10:09
分かれてでその3個の炭素2つ
10:14
ミトコンドリアの中に入ってきてこれが
10:16
TCAサイクルというとこと電子伝達系と
10:18
いうとこで化学的に分解そして最後は物理
10:22
的に分解し
10:23
ますそして6個の2酸化炭素と12個のH
10:27
2水とそして32個の電子そしてこの32
10:32
個の電子と最初の2個の電子合わせて34
10:34
個の電子つまり僕たちがご飯を食べたら
10:38
34個電子ができるん
10:41
ですこれをやってるのが正常な代謝
10:45
ですところが突然チョコレート食べるとか
10:50
ケーキ食べるとかアイスクリーム食べると
10:52
かコーラを飲むとかってやるとペプチド
10:55
グルカができていない乾いてる状態の粘膜
10:59
にこれらの類が入るとビーンて吸収するん
11:02
ですよなので一気に血糖値がズボーンて
11:06
上がるわけ
11:08
です血糖値が2230ぐらいだったらいい
11:11
ですこれ400とか500になると昏睡
11:14
起きたりとかそれからえ抹消の出血が
11:17
起こります網膜が破れて出血したりとか
11:20
死肉から出血したりとか手足のところがね
11:24
あの赤い市販みたいなのができたり内出血
11:26
が出るで最終的は起こして死んでしまう
11:30
わけですなので大急ぎで緊急時のホルモン
11:34
であるインスリンを出すんです水からね
11:37
危険だということだ自然外にチョコレート
11:40
だとかアイスクリームだとか白砂糖とか
11:42
ないでしょこれがだから自然のものだっ
11:45
たらいいとか関係ないんですよ干し芋でも
11:48
投身あのインシュリン出ちゃうん
11:50
ですかぼちゃでも出ちゃいます過剰に品種
11:53
改良しているかぼちゃだとかスイート
11:56
コーントウモロコシだとかあの芋だが危険
12:00
です自然のものでも高血糖はダメです危険
12:03
ですインシュリンが出るだ自然界ではその
12:08
チョコレート食べるとかアイスクリーム
12:09
食べるなんてありえないから石時代に我々
12:12
はそんなもん食べないでしょ砂糖ですら
12:15
その日本に輸入されるようになったのは
12:17
あの室町時代からなんだ取ったことない
12:20
わけ
12:22
ですそうするインシュリンが出るとで
12:25
インシュリンはもう緊急時のホルモンです
12:26
から血糖値を下げるホルモンンっていうの
12:28
は我々類はインシュリン以外持ってない
12:30
危険だからダーンて下げるんですよで
12:34
とにかく安全なところまで下げると大体
12:37
もう40とか50ぐらいまで下がって
12:39
しまいます血糖値がそうすると今度は低
12:41
血糖ショックを起こすかもしれないなので
12:45
こういう急い
12:46
でまずグルカゴンね水道のアルファ細胞
12:51
っていうとこからグルカゴンを出すんです
12:52
だから水道のベタ細胞からイシルを出す
12:54
一方で水の今度アルファ細胞から今度
12:56
グルカゴンを出すんですでこれによって
13:00
内臓を壊して筋肉を壊してタンパク質を
13:04
分解してそして血糖値を上がるですでこの
13:08
時にこのグルカゴンは肝臓でグリコーゲン
13:13
の分解を停止します普通はねもし
13:16
エネルギーが足りなくなったら肝臓の中と
13:18
か筋肉の中に入ってるあのグリコーゲンね
13:21
グリコーゲンでブドが繋がってもこれ
13:23
チキチキチキチキ構想で切ってちょっと
13:24
ずつブド出すんですけども緊急時代です今
13:27
は急自体で急激に低血糖になってあげる時
13:31
に普段貯金してあるそのグリコゲを使うと
13:35
危険なわけです
13:37
よそれはそれ取っとかなきゃいけないから
13:40
で緊急自体だから一時的に体を破壊して
13:43
ブド塔を出すわけ
13:45
です筋肉中のグリコーゲンも肝臓の
13:48
グリコーゲンもねグルカゴンが出てると
13:51
分解できなくなるんですよ皆さんでそれで
13:54
血糖値を正常に上げるわけこの時に
13:57
タンパク質を分解するから窒素がたくさん
14:01
できますなので血中の窒素濃度とか
14:04
アンモニア濃度が上がるんですアンモニア
14:06
が上がると発音性が上がりますそしてこの
14:09
アンモニアが大量にできると肝臓で尿素に
14:12
転換しなきゃいけないので肝臓に負担が
14:14
かかりますなのでお菓子ばっかり食べてて
14:17
痩せる人で換気の障害が一切お酒も飲ま
14:20
ない人って結構いるんですよでウルソって
14:23
いう肝臓の薬飲んでるんですけど違います
14:25
甘いものやめてくださいなあるいは脂肪
14:28
細胞からケトンていうものを緊急で作り
14:30
ますこのケトンは発音性が強いわけです
14:35
大衆がします脇がになります頭が臭くなり
14:38
ます股が臭くなります息も臭くなります
14:42
アセトンを捨てるから
14:44
ですでこのようにしてケトンができたりと
14:48
かあるいはアンモニアができることによっ
14:50
て発願性が増すわけ
14:53
ですなのでこの等神性が起きてる時に
14:57
さらに甘いもの食べとさらに申性が加速
15:00
するんですよ血糖値スパイクなんであの人
15:03
あんな甘いも食べてんのに飛んないのか
15:05
なっていうのはギャルソネみたいになっ
15:07
ちゃうんですよだからでこのねグルカゴン
15:10
だけでも足りないと今度さらに福神から
15:13
コルチゾールともっと強力なものが出るん
15:17
ですでじゃあこれでねその血糖値を下げ
15:21
ちゃったらねどうなるんですかて言ったら
15:22
ねあの上がったらどうなるんですか元に
15:25
上がってた血糖はどこに行くんですかこれ
15:27
は中性脂肪に合成するですよそしてこの
15:31
リンパ系に入れて体の中にある脂肪の量が
15:34
増えるんです脂肪って言ったらは肉じゃ
15:37
ない脂身じゃないですよリンパ球に脂肪が
15:40
たくさん存在するようになるリンパ観念
15:42
リンパ観念そどうやってそれ捨てるんです
15:44
か捨てられないですどうどうなるのそれで
15:48
人脳法とか水納法とか観脳法とか甲状腺能
15:52
法とかなるんです
15:54
よ分かり
15:56
ます濃ってそういうのですよ
16:00
あるいは血管の中の内壁に溜まって
16:02
コレステロールとして沈着するん
16:05
ですプルーンは何十年も食べていましたが
16:09
便秘食対のと会社しましたうんだからその
16:11
プルーンとかずっと食べてるとかって健康
16:13
にいいって言ってるけどもその甘い甘いね
16:16
甘く加工してるプルーン取ってるんだっ
16:18
たら等神性が起きちゃうんですよでだから
16:22
この等神性が起きてる時によくやるのが
16:25
痩せてるから筋肉が足りなくなってるから
16:28
プロテインを飲むんだっていう粉末の
16:30
タンパ質飲むんですよでこれがまた等神性
16:34
の時のねタンパク質を分解する餌になるの
16:37
でより等身性が加速するんですだから
16:41
プロテイン飲んでるのになんで全然筋肉
16:44
つかないんだろうってやればやるほどなる
16:46
わけでプロテインは筋肉つつけるために
16:49
やるんですけども痩せてる人がただ運動も
16:52
しないであのトレーニングもしないでやっ
16:55
たらさらに痩せますだからだいつも言って
16:57
プロテインやめてくださいとプロテインは
17:00
相当ハードな筋トレしてる人が筋肉量を
17:03
つつけるために作られてるものであって
17:05
運動6すぽしない人でただ単に歩いてる
17:07
だけとかパソコン打ってるだけとかって
17:09
いう人が使うと等申請加速します
17:13
よダメですよなので肥満の人がね太ってる
17:19
人がBMIで言うと2425とか6以上の
17:22
人ねもう30とかもちろんですけどそう
17:25
いう人がジャンクフード食べるとどんどん
17:27
暇になります
17:29
等身生が起きてないからところが痩せてる
17:31
人がジャンクフードを食べると余計痩せる
17:33
んですよそれがギャルソの現象
17:37
ですだなんでこんなにジャンクフード食べ
17:39
たりおいも食べたりとかチョコレート食べ
17:41
てるのにカロリーすごいのにね太らないの
17:44
かなって言ったら等申請を起こしてるから
17:46
ですですから断食すれば当然等申請を
17:50
起こしますよ週末断食したら当然等身送り
17:53
ますよでね週末断食して体調が良くなっ
17:57
てるのはねそのいわゆるファスティング
18:00
することによってサーチ遺伝子が発言して
18:03
とかて絶対そうじゃないです4毒抜いてる
18:05
から食べないで土日だけ4度食べてない
18:09
から体調が良くなってるんですよねです
18:12
からこの等神性っていうのは危険ですから
18:15
むやみあたらに断食しちゃだめです先に4
18:19
毒抜いてくださいじゃあ4毒抜いたらなん
18:23
でね痩せる人が多いのかって言ったら
18:26
グルカゴンとかコルチゾールがねその
18:29
えっと元々ジャンクフード食べてた人です
18:32
よ出る癖が残ってるからそれでなっちゃう
18:35
わけそのグルカゴンとかコルチゾールでね
18:39
マックフライポテトだとかケンタッキーだ
18:41
とかミスタードーナツとかケーキとか
18:42
クッキーとかっていうそうガ油がたくさん
18:44
耐てきてるのケトにししてたんです体を
18:47
分解してでその高神性が出る体質を直さ
18:51
なきゃいけないどうしたらいいんですか
18:53
それが最初に売った米をよく噛んで金で
18:59
たくさん取ってくださいいつまで
19:02
グルカゴンとコルチゾールが出なくなる
19:04
までどうやって分かるんですか体重が増え
19:08
始めたらやめていいんです
19:10
よなんで体重が増え始めるんですか
19:13
グルカゴンが出なくなるすわ等申請が
19:15
止まったからですうんと何です
19:21
か水泳も万病も打つも等申生を起こしてる
19:25
からなそうですよ申生が起きてる時は体を
19:28
壊して血糖値を上げてるから実は高血糖に
19:32
なります高血糖になると何なんですか感情
19:36
が悲しくなりますうつ病になりますだから
19:40
うつ病の人痩せてる人でお菓子食べてる人
19:41
多いんですよねそういうことなんですねな
19:45
ので等神性になる体のねあの代謝をしちゃ
19:49
いけないんですそれは民族によって違う
19:52
から我々で言うんだったら朝ちゃんとご飯
19:55
を食べるねBMIが22から23ぐらい
19:59
玄米にしてください痩せてる人は玄米の方
20:02
があの武道とになる時間が遅いからご飯に
20:06
してくださいそれからお餅とか米粉の
20:09
パスタとか使うと血糖値が上がりやすい
20:11
からグルカゴンが出ちゃうんですよだから
20:14
コメコのパンにしてるから大丈夫って等
20:16
申請してる人はダメですご飯にして
20:19
ください現前だとやりすぎなんですご飯が
20:22
ちょうど白ご飯がちょうどいいんです等
20:24
申生直すにはねそれはなぜなんですかと
20:26
経験です何千人も見てるからです何千人も
20:31
の商量を目の前に見てるからですそして
20:33
打率がちゃんと高いから
20:35
ね40%とか60%なんてそんな低い打率
20:38
じゃないです95とか98ぐらいの打率
20:42
ですもっとかな99ぐらいですで大体
20:47
たくさん食べるのに行き詰まるのは体が
20:49
ちっちゃい人とかでそんな2号とか3号と
20:51
か食べられませんって今までずっとね
20:53
パスタとかそんなの食べててご飯たくさん
20:56
食べてないからですっていうのはやっぱり
20:57
ね40年ととか50年とか60年とか
21:00
ちゃんともぐもぐごも噛んで飲むっていう
21:02
そういう習慣ができてないから唾液が
21:05
たくさん出ないんですよアミラーゼが大気
21:07
が縮しちゃってるんですよだそういう人も
21:09
時間をかけててもいいからゆっくりその
21:11
アミラーゼを出して溶かして出すしかない
21:14
ですよえ痩てしまいました肝臓の通知は
21:18
正常ですコレステロール値は少し高いです
21:20
そうですね等申生ですね低糖質やめて4毒
21:23
やめてた頃は
21:25
あ体重は重くて不安になっていましたと貧
21:29
海食そうですよえおかずご飯を味噌汁旅の
21:32
順番はありますかえっとねま当たり前です
21:35
けど最初にお味噌汁があったら最初口付け
21:38
てで当分じゃないものを出してえ体の中に
21:43
入れてねそれからご飯を食べる方がいいと
21:45
思いますよえ現前ご飯毎日2個ぐらい
21:48
食べるようになったけど体重増えなくなり
21:50
ましたそれはね女性かなこの方はだから
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言ったでしょ2号じゃ足りないんですよ3
21:55
号ねで玄米じゃなくて白米にしましょう方
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は方っていうのはね油の袋って意味なんだ
22:02
から4度抜かないと治んないですよ
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うん持ち込みとか入れてあのねあ持ちね
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持ちは別に入れていいですよあの大麦も
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いいですよ泡とか冷えとかもいいですよね
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小麦さえ入れなければいいですよあの
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グルテンが入ってるのは小麦だけですから
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ねうんえ体重増えてきましたが体脂肪は
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増えていません体重目安いいでしょうか
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うんあの4いてるご飯だったら体脂肪率
22:30
ってそんなに上がらない上がらないてか
22:32
上がら上がりませんようんそれでちゃんと
22:34
やっていただければいいですねえフォーク
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とあの腹病ねあフォークと原田病って言う
22:39
んですけども治りますかだそれは治ります
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かって治るから4度抜くんであってね4毒
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抜かないと絶対治らないからね痩せすぎて
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甘いもの食べず体重限が止まらなかった等
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神性だっったそうですよで口品海食を続け
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たら2回ずく体重が増えてきましたそう
23:01
ですそうですあそれでこの品海食やってて
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体重が増えるのは1ヶ月で1kgぐらい
23:09
これがミアスです1ヶ月で500gから
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1kg増えるように品海食してください
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2kg増えたら早すぎますそれですと結局
23:19
肥満になりますからねあの脂肪が増え
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ちゃう贅肉が増えちゃいます内臓脂肪じゃ
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なくて贅肉が増えますで500gって言い
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ますけどいいですか1年間12ヶ月なんだ
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から12く500でしょねそれでも6kg
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増えるんですよ
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体重1ヶ月1kgだったら12km増える
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んですよおそらく痩せてる人で12kmも
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増やさなきゃいけないほど痩せてる人って
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いないと思いますから500gでもいい
23:44
から増えてたらいいですそれでこの1日1
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日の増減は気にしないでください誤差が
23:49
あるからなので丸1ヶ月の平均値次の1
23:53
ヶ月の平均値次の1ヶ月間の平均値で
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500gから1kgずつぐらい増えるよう
23:59
にやってくださいえあとはえ唾液出食事中
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にバニエキス取るのはプラスになりますか
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うんバニエキスってこういうだからエキス
24:09
とか抽出物だとか生成してるものは良く
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ないから梅干しそのもの食べた方がいい
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ですよ肥満はどうすればする肥満は肥満は
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その逆なんですよ肥満は1ヶ月に1kg
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ずつぐらいやせるのでまずエネルギーの
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送料を減らしてくださいそして減らすのは
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当然ですけど脂質とそれから炭水化物ね
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この炭水化物ってのはご飯を減らさないで
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甘いもの減らすんですよ
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ねそれから太りたい時ラーメンたそれ不
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健康な太り方ですねオートミールは
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あんまり良くないですねオートミールその
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ものはあの大麦なんですけどもこの大麦を
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ね輸入する時に小麦と同じコンテナ使っ
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てるんですねだ必ず少し小麦が混ざってる
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んですねというわけで本日ももうえ準々
24:57
過ぎてしまいましたけどもえこれからです
24:59
ねちょまた今日もそれこそまたオペがある
25:01
ので行きますのでここまでさせていただき
25:03
ますですから皆さんね安易に16時間
25:06
ダイエットだったり週末ダイエットとかし
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てると等申請を起こしてますから太ってる
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人だったらまだしも痩せてる人ととか標準
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体上よりやや低く人がやると発性も上がる
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し精神性がおかしくなるからで体の調子が
25:19
良くなってるのは4毒抜いてるからだけ
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ですよ断食することによってお菓子を食べ
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てないジュースを飲んでないケーキを食べ
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てないアイスククリームを食べてないだ
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からですよ分かりましたかあの4毒抜きし
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てる人だったら分かると思うけどもあの
25:33
そんなね断食したりとか16時間
25:35
ダイエットなんかする必要全然ないしこれ
25:37
昨日の配信をね是非見ていただきたいん
25:40
ですけどもその抜いてその分だけどか食い
25:42
すると水泳になりますからね水円は昨日の
25:45
配信を見てくださいねというわけで今日は
25:47
ここまでにさせていただきます日本の山を
25:50
直すよしの年明チャンネルにしたご視聴ど
25:52
までございましたそれではまた明日バイ
25:56
バイみんな愛してますよ
25:59
みんな家族ですよ安心してください

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