「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法

「減量の極意」はダイエットの前に、ダイエットが成功しやすい
体を作る事から始めます。

なぜ、痩せないのでしょうか？

 その理由が解らないままだと、今後どんなダイエット法を

           試して見ても、今までと同じ結果に成ってしまうでしょう。

「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法

痩せたい理由は人それぞれです。

           生活パターンや食事・体調などもそれぞれ違うでしょう。

           今までのダイエット法で痩せなければ、次のダイエット法を試す前に

           痩せない原因を考えてみては如何でしょうか？

           ダイエットの基本はストレスを貯めずに行う事です。

           もしダイエットがストレスになっているのなら

           その方法は貴方には、合っていない方法と言えるでしょう。

           それを無理して続けても絶対に成功しません。

           ダイエットのストレスで一番多いのは大好きなケーキやチョコレートを

           我慢しなければならない事です。

           でも・・・・それらを食べることが許されるダイエット法がここにあります。

           これを貴方にとって、 最後のダイエット にしましょう。

「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法

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