masaのブログ

2018年11月08日

１０秒で糖質補給！　ウイダーinゼリーの青いやつを飲んでみました。

前々回あたりにウイダーのプロテインをレビューしました。
今回はウイダーと言ったら、これでしょっていうものをレビューします。
それがこちら！

パッケージは変わってしまいましたが、かなり昔にＣＭでキムタクがサイに追われながらゼリーを飲んでたのが記憶に残っています（笑）

どんな時にこのゼリーは使い道があるの？

私達は普段生きているうえで、サイに追われることは滅多にないので使い道を考えてみました。
まずは朝食ですね。
朝起きて朝食を作る時間が無いという方、朝食を作るのが面倒という方には冷蔵庫に１個あれば起床後すぐに朝食が摂れる便利なものになります。そして所要時間は約１０秒！
お手軽な栄養ゼリーですね。

次に運動前にも摂取をしておきたいところです。
空腹状態でトレーニングをしても、いつもより力が発揮できずすぐに疲れてしまします。それにご飯食べてからすぐに運動すると消化不良を起こしてしまいそうですね。
このことから運動前に糖質補給したいという方には必需品になってきます。それにゼリー状なので固形物と違って消化に良いそうです。
かなり便利なゼリーだと思います。

成分はどんなものがメイン？

さて、この栄養ゼリーの成分を見てみましょう！

ビタミン豊富で炭水化物が多めに入っていますね。
とは言っても、炭水化物の何が多めに入っているのか分かりませんので原材料も見ておきましょう。

なるほど、ぶどう糖が使われていますね。
このぶどう糖はどこにエネルギーとして使われるかと言うと、脳みそです。
脳はぶどう糖をエネルギーとして機能していますので、これが不足するとイライラすることが多くなることや、集中が続かないということにもなってきます。
もし、仕事で集中力が続かないなーって思う方は出勤前に糖質補給をおすすめします。

さらに私たちが身体を動かすときに使うエネルギーも糖質です。
糖質が不足すれば、車がガス欠して動かなくなったと同じように身体も動かなくなります。
筋肉をつけたい、代謝を上げて痩せやすい身体を作りたいとなりますと運動前の糖質補給も実は大切になってきます。

さて、気になる味はどうなのか？

やっぱり味は大事ですよね。これはマスカット味のようです。
最初にどんな感じのゼリーなのか見ておきます。

粒みたいなのがゼリーのようです。
なんだか前々回のプロテインゼリーより美味しそうな感じがします。
それでは飲んでみましょう！

マスカット味！　しかも小粒のゼリーだから喉に詰まる心配はなさそう！

サッパリしたマスカット味でした。そしてゼリーも小粒なので、高齢者の方でも飲めるような気がしました。

糖質補給大事

いかがでしたか？
糖質は私たちが生きていくうえで大切なエネルギー源であり、必要な栄養素です。
朝から糖質を摂らずにいると集中力が続かなかったり、イライラすることが多くなってきます。
運動する人も運動前に糖質を摂らないと、すぐにエネルギー切れになりますので糖質は補給しておきたいものですね。
ただし１日に何本も飲むのも身体に悪いですので、１日２回ぐらいがちょうどいいと思います。
興味ある方はこちらからどうぞ！