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2019年04月24日
お花畑
2019年03月31日
サクラサク
2019年03月10日
2年後。。。
2019年02月05日
その後のダイエットは。。。
夕食を食べない又はりんご少しの生活も約三か月に突入しました。
朝は変わらずパン食。。朝はがっつり食べれない。。。
お昼は普通にご飯を食べてる。
十時三時のおやつは。。。。変わらず食べてる。。
夕食を食べない。。。でプラスマイナス0のような気がする。
全体的に5kgは落ちたけど。。。誰も気づかない(笑)
中性脂肪の数値は一機に下がった(*^▽^*)
二週間に一回の割合で夕ご飯を食べに行くこともあるけど、大きく体重変動はないな。
今まで。。。。食べすぎだったんだね(笑)
あと3kgは落としたいところです。
健康のために。。。
↓これも飲んでます。
朝は変わらずパン食。。朝はがっつり食べれない。。。
お昼は普通にご飯を食べてる。
十時三時のおやつは。。。。変わらず食べてる。。
夕食を食べない。。。でプラスマイナス0のような気がする。
全体的に5kgは落ちたけど。。。誰も気づかない(笑)
中性脂肪の数値は一機に下がった(*^▽^*)
二週間に一回の割合で夕ご飯を食べに行くこともあるけど、大きく体重変動はないな。
今まで。。。。食べすぎだったんだね(笑)
あと3kgは落としたいところです。
健康のために。。。
↓これも飲んでます。
2019年01月27日
やっぱり冬なんだなあ
2019年01月17日
シニアグラス
シニアグラスと聞こえは良いけれど。。。。老眼鏡(^_-)-☆
事務職だけれど、机の数字が。。。。見にくい。
ど近眼なのに。。。近くまで!
100均の安いのでも良いかなって思っていたけれど。
机の書類見て、パソコン見る作業が多いのです。
コンタクトして老眼鏡。。。。。。。見えにくい
眼鏡をして老眼鏡。。。。。煩わしい。眼鏡おん眼鏡
で結局遠近両用メガネを買いに「眼鏡市場」へちょいと前の15日まではお年玉セールだったので急いで行ったよ。
測ってもらってこんな感じで見えますってしてもらって。。。。見える!
遠近両用のコンタクトも考えたけれど。合う人は合うし合わない人は合わないってことで眼鏡にしました。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。やだな
お年玉は500円キャッシュバックで当たった前々の人は1万円(´;ω;`)
事務職だけれど、机の数字が。。。。見にくい。
ど近眼なのに。。。近くまで!
100均の安いのでも良いかなって思っていたけれど。
机の書類見て、パソコン見る作業が多いのです。
コンタクトして老眼鏡。。。。。。。見えにくい
眼鏡をして老眼鏡。。。。。煩わしい。眼鏡おん眼鏡
で結局遠近両用メガネを買いに「眼鏡市場」へちょいと前の15日まではお年玉セールだったので急いで行ったよ。
測ってもらってこんな感じで見えますってしてもらって。。。。見える!
遠近両用のコンタクトも考えたけれど。合う人は合うし合わない人は合わないってことで眼鏡にしました。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。やだな
お年玉は500円キャッシュバックで当たった前々の人は1万円(´;ω;`)
2019年01月12日
三連休 ドライブ
2019年01月08日
りんご
2019年01月02日
お正月
昨日元旦は曇りに風が強かったけれど、今日は朝から日差しも出てよい天気です。のんびりとしたお正月です。今年ずっと平穏な一年になれば良いなあと思います。良い事は無くてよいから普通に平穏な日々を過ごしたいものです。。。。。。
歳だな。。。(笑)
明後日が仕事はじめです。そろそろ平日に戻さなきゃな。。。。
明日からにしよう!( ´∀` )
【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】
歳だな。。。(笑)
明後日が仕事はじめです。そろそろ平日に戻さなきゃな。。。。
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2018年12月31日
12月31日
只今12月31日20:56です。あと少しで2018年が終わります。
なんか。。。。年末という気分じゃない( ´∀` )
明日がお正月。。。。という気分じゃない( ´∀` )
何故?なのかなあ
年なのかな。。。。
今年一年大きな事もなく、なんとか皆が無事に終えることに感謝しよう!
そうしよう!
災害もあって大変な方も多い中、なんとか無事に終えることに満足しよう!
そうしよう!
と思いながら今年も残り僅かです。
良いお年を迎えて下さい。
また来年なんとか頑張りましょう。
なりたい体になる為のプロテイン【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】
なんか。。。。年末という気分じゃない( ´∀` )
明日がお正月。。。。という気分じゃない( ´∀` )
何故?なのかなあ
年なのかな。。。。
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そうしよう!
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と思いながら今年も残り僅かです。
良いお年を迎えて下さい。
また来年なんとか頑張りましょう。
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