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2018年07月03日

虫歯を予防したいときに食べるお菓子 10選|2018年【レビューあり】

虫歯を予防したいときに食べるお菓子

2018年 ベスト10


キシリトール 3.gif


切っても切り離せない関係ですね。
それにもかかわず、
コンビニやスーパーなどの私たちに身近なお菓子コーナーでは
虫歯予防を考えたお菓子があまり置かれていない。

レジのそばにキシリトールのガムが1社とか…。

お菓子なので、
「気分によっていろいろと選びたい!」
これが重要なのですよ。
いろいろな味、種類がほしい!味の好みは人それぞれです。


そこで
国内メーカー製のお菓子で、虫歯予防を考えた商品。
10選、ご紹介します。
(お菓子の販売って地域でばらつきがあるので、この機会にぜひチェックしてみてください。)

※リクエストがあったので、
 amazonのリンクを貼り、amazonの評価に飛べるようにました。


順位
商品
商品名
1位
ナンバー1はオレンジ味のこちら!
XYLITOL オレンジ


ファンが多い姉妹品クリアミント味
XYLITOL クリアミント
2位
虫歯菌や歯周病菌を減らす乳酸菌L8020の商品がランクイン!キシリトールも使用。
L8020乳酸菌入タブレット


こちらも乳酸菌L8020の商品です。
おくちの乳酸菌習慣タブレット

3位


「しまじろう」のキャラクターのタブレット
ロッテ キシリトールタブレット
4位
ライオン(LION) システマ 
歯科用オーラルヘルスタブレット
5位


親子で乳歯ケア タブレットU いちご味


親子で乳歯ケア タブレットU ぶどう味


親子で乳歯ケア タブレットU ピーチ味
6位
ハキラ リンゴ
7位
口内バランスタブレット DC+
8位
キシリトールタブレット(ラミチャック)
9位
龍角散ののどすっきりタブレット
10位
Labre ミント風味 乳酸菌タブレット




レビュー


1位





XYLITOL オレンジ


右矢印1右矢印1右矢印1amazonで購入・評価を見る


甘味料として、キシリトールのみが使用されているのでとても良いと思います。
キシリトール100%のタブレットなので歯磨き後に口にしても大丈夫です。
ミント味が苦手で食べられないという人は、こちらのオレンジ味を試してみましょう。すこーしひんやりする感じがあるもののミントっぽさはなく食べやすいです。
これを食べて寝ると虫歯にならないと歯医者さんに言われて、夜寝る前に1粒食べています。
甘くて美味しいので、5歳の娘が大好きでいつも食べるのを楽しみにしています。
近所では手に入りにくく、ドラッグストアを見たけれど、あまり市販していないのでは!?
歯科医院で購入したという人も多いようです。

※犬にはキシリトールは猛毒になるので与えないでください。

2位




チュチュベビー L8020乳酸菌入タブレット ぶどう風味


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虫歯や歯周病を予防する乳酸菌入りで、大人にもおすすめです。
フッ素より安全で安心だと思います。
子供の歯磨き後のご褒美にあげてもオッケーとのこと。
エチケットタブレットくらいの大きさで、小さい子供にも安心してあげられる大きさです。
1個でも結構な目ごたえがあり、子供のペースだと5分くらいはなめています。
1日3粒を目安にと書いてあります。
歯磨き後に食べていますが、口内環境が改善されてきているのか、歯のつるつる感が長続きする感じです。




チュチュベビー おくちの乳酸菌習慣タブレット ヨーグルト風味


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テレビで紹介されているのを見て、ドラックストアを探しましたが、
品薄らしく見つけられなかった。
プライス的にも懐に優しく気に入りました。老若男女を問わずオススメだと感じました。
虫歯菌だけじゃなく歯ぐきにも良い感じなので歯周病菌にも有効なのかなと思います。
乳酸菌L8020とは、虫歯ゼロの幼児の乳酸菌らしいです。
ヒト由来の乳酸菌なので安心ですね。
3歳までで口内環境が決まるとのことで、小さい子にもおすすめです。
食品に医薬的な効果を謳っていいか分かりませんが、これかなり効果が期待できると思います。


3位




ロッテ キシリトールタブレット グレープ味


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子供が好きなキャラクター「しまじろう」のキシリトールタブレットです。
以前は普通のタブレット型だったのが、新商品では50円玉型になりました。
大きくなって、飲み込み防止の配慮なのかな。
穴が開いているぶん、早く口の中で溶ける気がします。
前はイチゴ味とブドウ味の2種類でしたが、ブドウ味のみにリニューアルされました。



4位




ライオン(LION) システマ 歯科用オーラルヘルスタブレット


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口内環境の改善が期待できる乳酸菌【T12711】が配合されています。
味もヨーグレットのような感じでおいしいです。
飲み始めて、口臭がよくなった気がします。
ドライマウスに起因する舌の痛みに悩んでいたのですが、本品を使い始めて治りました。
舌の色も舌苔で白っぽくなっていたのがピンク色になりました。
本気で口内環境改善に取り組みたい方や、プロバイオティクス(元々体内にいる有益な菌を積極的に増やして体の健康を守ろうといいうもの)に興味がある方にはよいです。
1つの定価は2,160円ですが、まとめ買いだとお値打ちになります。


5位






ピジョン 親子で乳歯ケア タブレットU いちご味


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溶けやすく、のどに詰まる心配をあまりせずに
小さなお子さんにもあげられます。
それに90%以上キシリトール配合と明記してあるのがよいです。
他のメーカーのタブレットは、何故か「卵黄」が入っているものが数社あります。
その点、ピジョンのこのタブレットは卵黄を使っていないので
アレルギーがあるお子さんにも安心です。


姉妹品で、いろいろな味があります。
ぶどう味が人気のようです。

ピジョン 親子で乳歯ケア タブレットU ぶどう味 60粒入

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6位




ハキラ リンゴ


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口に入れた瞬間に甘さが強く広がって、ラムネの清涼感もある感じで、
食べやすいです。
こういったタブレットは薄味が多いのですが、
他社と比べると味をしっかり感じます。
美味しくて虫歯予防できるから良いですね。
卵が入ってるのでアレルギーのある場合は注意が必要です。
「お子さまには1歳半頃、奥歯が生えるまでは食べさせないでください」
との注意書きがありますので、
物を自分で噛み砕けるような年齢になってからお使いいただくと安心だと思います。
口臭にもよくて、起床時のあの独特の口の粘つきや臭いが軽減しました。



7位





コンビ テテオ  口内バランスタブレット DC+ とれたてぶどう味


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ぶどう味の硬いラムネのような感じです。
意外に甘く感じます。
いろいろな味が出ているので、子供の飽きがこなくてよいです。
我が子の反応もよかったです。
ぶどう味→あきなくて良いです。
オレンジ→たまに良いかも。
メロン→たまに良いかも。
いちご味→大好き。
すりおろしりんご味→大好き。

8位




キシリトールタブレット(ラミチャック)


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クリアミント味にはキシリトール100%と
表示されています。オレンジ味にはその表示がないから
オレンジ味は100%じゃないかもしれないです。
職場に持っていっても大丈夫なパッケージが
うれしい。
味は口の中がすーっと爽快になり、エチケットタブレットと
してもよいと思いました。



9位




龍角散 龍角散ののどすっきりタブレットハニーレモン味


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咳がすぐに治まります。
電車の中や映画館の中で とても重宝します。
花粉で喉がイガイガする季節によいです。
甘すぎず、スッキリします。
龍角散の香りがします。
のど飴のように甘くないし、口の中が荒れることもないです。


10位




Labre 植物性乳酸菌ラブレエール


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バッグに入れておくにも、キッチンに置いておくにも可愛くておしゃれなパッケージが好きです。
フリスクのように職場でちょくちょく口にできるのでいいですね。
食後のエチケットとして服用するだけでもこれはいい!と思いました。
ラブレが摂れて免疫機能低下対策になるから、
他で色々組み合わせて摂取するよりもこれ1つでいいかなって思います。

posted by みぃ。 at 22:37 | TrackBack(0) | ●虫歯予防

2017年08月12日

フッ素濃度の違いで比較!子供用歯磨き粉 厳選5選

フッ素濃度の違いで比較!子供用歯磨き粉 厳選5選


歯医者イメージ13.jpg


フッ素を配合していない国産の歯磨き粉



Dolci Bolle ベビートゥースペーストジェル




ベビートゥースペーストジェル| 食品レベルの原料で作られた赤ちゃん用歯磨きジェル


原料にこだわった無添加歯磨き粉です。お子さんが飲み込んだり、上手くすすげなかったりするときに成分や添加物は気になります。歯磨き粉の成分の基準は、うがいで吐き出すことが前提に設定されています。この歯磨き粉は食品と同じレベルの基準でもクリアしている商品です。とくに小さな子供が初めて使うときにおすすめです。
味はグレープ味です。
初回は送料が無料になります。






ウィステリア製薬株式会社 ブリアン歯磨き粉



虫歯菌を除去する歯磨き粉| BRIAN(ブリアン)

一度口に入った虫歯菌は減らせないというのが今までの常識でした。これは世界初、虫歯菌除去に期待が高まる「フッ素なし歯磨き粉」です。
この商品は虫歯菌除去成分『BLIS M18』でできていて、虫歯になりづらい口内環境を作れます。
『BLIS M18』とは善玉菌のことです。この善玉菌のおかげで虫歯菌の繁殖を抑えられます。
研磨剤、発泡剤、合成着色料、保存料、界面活性剤などが無添加で、体にやさしい成分なのも特徴です。
『BLIS M18』は、世界で特許が取得されているものです。



最安値は公式サイトでの購入でした。
(amazonや楽天では取り扱っていないようです)
↓↓↓

ブリアン歯磨き粉の公式サイト
BRIAN(ブリアン)


クチコミ|ブリアン歯磨き粉




フッ素濃度が低いジェル状歯磨き粉 500ppm


幼児には、健康を考えると
発泡剤をふくんでいないジェル状(ペースト状)の歯磨き粉がおすすめです。



ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき


ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき ぷちキッズ いちご味 50g
このハミガキジェルは研磨剤、発泡剤、着色料無添加です。ミントフレーバーが入っていないのでミント嫌いの子供のハミガキにはもってこいです。「キシリトール」が配合されています。泡立たないので、すみずみまでていねいに磨きやすいのが特徴です。この歯磨きジェルに使われてるフッ素は、食品に使われる成分でできているので、うがいが出来ない子も安心です。フッ素濃度は500ppmです。

関連商品: ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき ぷちキッズ ぶどう味 50g
関連商品: ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき ぷちキッズ キシリトール 50g







ライオン チェックアップジェル [バナナ味]


ライオン チェックアップジェル バナナ 60g

ドラッグストアやスーパー、ベビー専門店等にはほぼ置いてません。
歯医者で販売していることが多いです。1歳児向けに、赤ちゃんが初めて使う歯磨き粉におすすめです。クチコミでは、市の検診のときに勧められた人もいます。この商品は、味によってフッ素濃度が違います。フッ素濃度は、バナナ味は500ppmFで、グレープやピーチ味は950ppmFです。1歳の子には「バナナ味」です。5歳くらいの子には、バナナ味はフッ素濃度が低いので向かなく、グレープやピーチ味がよいです。

お子さんの年齢に合わせて、選んで下さい。



フッ素濃度が高めのジェル状歯磨き粉 950ppm





ライオン チェックアップジェル [グレープ味]


ライオン チェックアップジェル グレープ 60g


ドラッグストアやスーパー、ベビー専門店等にはほぼ置いてません。
歯医者で販売していることが多いです。この商品は、味によってフッ素濃度が違います。フッ素濃度は950ppmFです。5歳を過ぎたらおすすめします。姉妹品にピーチ味がありますが、グレープ味の方がよく売れているようです。



posted by みぃ。 at 00:00 | TrackBack(0) | ●虫歯予防

2017年07月12日

和食は虫歯予防によい料理である!嘘?本当?科学的に理由を検証

和食は虫歯予防によい料理である!嘘?本当?科学的に理由を検証


目 次

 1. 和食が歯によいとされる一般的なイメージ 
 2. よく噛むことは虫歯予防になる 
 3. 虫歯菌に有効な2つの成分とは 
 4. グリシンが含まれる食品 
 5. デキストラナーゼが含まれる食品 



和食が歯によいとされる一般的なイメージ



「和食」と「歯」と聞いてイメージするのは

「あごの発育によい」
「歯並びがよくなる」

よく耳にする話です。

歯並びが良い方が、
歯磨きがしやすい。
長い時間で考えると
虫歯になりにくいでしょう。

よって、
根拠があるから、
虫歯予防によい…でOK?


あえて言いましょう。
根拠がこれだけでは弱い!

よく噛むことは虫歯予防になる




“「かむこと」は、歯とあごを育てるために欠かせない行為。”

歯やあごの発育に良い献立に挑戦しよう|ベネッセ 教育情報サイト



“噛むことによって…(略)…唾液の分泌が良くなる”
“虫歯予防ばかりか、全身の健康に重要な役割を果たす”


噛むことと唾液の効用|宮崎市の歯医者(こくぼ歯科)



和食は食材の味を活かして、
ヘルシーで栄養バランスもよく、
なによりおいしい。
食材をよく噛んで、味わう料理も多い。


でも、
「よく噛むこと」が「和食の特徴」なのかな?

1504410105.png


洋食、中華、東南アジアなど、
各国の料理を愛好している人が
「和食じゃなくても、そういった料理はあるよ」
と熱心に優れている点を説明してくれたら

「そうなんだ」
と頷くかも。


「和食ならでは」
「これぞ和食の特徴」

と言える根拠はないのでしょうか。

1504410101.png

検証したところ…ありました!

虫歯菌に有効な2つの成分とは


虫歯菌1.jpeg

口の中には300〜700種類の細菌が棲みついています。

その中で
虫歯の原因とされているのが
ミュータンス菌
と呼ばれる連鎖球菌です。

この菌は糖質をエサに酸を出し、
歯の成分であるカルシウムやリンを溶かします。
これが虫歯の始まり。

ミュータンス菌の悪さはそれだけでとどまらない。

歯の表面をガードしているエナメル質を溶かし、
象牙質に入り込み、
神経や血管にまで達するのです。

こんな恐ろしい
ミュータンス菌にも弱点はあります。

2つ、弱点を紹介します。

?@グリシンというアミノ酸
?Aデキストラナーゼという酵素
です。

グリシンが含まれる食品


ミュータンス菌がグリシンに出会うと
歯を溶かす意欲が萎え、
増殖が阻止される。

つまり、
グリシンをたくさんとれば、虫歯予防に大いに役立ちます!


グリシンがたくさん含まれているものを
ずばり言います!

「大豆たんぱく」 です。

大豆.jpeg

[食品の例]
醤油、味噌、豆腐、納豆、湯葉、がんもどき、油揚げ、おからなどです。


デキストラナーゼが含まれる食品


ミュータンス菌は糖質をエサにして
デキストランを生成して
プラーク(歯垢)をつくります。
これがつくられるとやっかいです。

プラーク(歯垢)の中に
もぐりこめば
少々のブラッシングでは取り除かれないのです。

デキストラナーゼという酵素は
デキストランを破壊します。

デキストラナーゼをとれば、虫歯予防に大いに役立ちます!


デキストラナーゼが含まれている食品を言います。

「食べられる菌やカビ」 です。

ぬか漬け.jpeg
納豆.jpeg

[食品の例]
漬物、納豆、地酒、なめこ、なれ寿司、天然味噌などです。




これぞ和食って感じですね。

日本人は、
虫歯予防にもよいものを知らず、知らずのうちに
いただいていたのですね。
posted by みぃ。 at 22:48 | TrackBack(0) | ●虫歯予防

2017年03月31日

あまり知られていない!幼児の歯磨き粉にはフッ素濃度の違いがある

あまり知られていない!幼児の歯磨き粉にはフッ素濃度の違いがある


歯医者イメージ13.jpg

【この記事を3行で要約】

子供用の歯磨き粉は、
商品によって
フッ素の濃度が違う。



歯科は歯磨き粉のフッ素濃度を見る



小児歯科ですすめられた歯磨き粉。


もしかしたら、それは
「年齢に合ったフッ素濃度」の歯磨き粉
だったかもしれません。

歯科専門家は
アンパンマンやしまじろうなどの
「キャラクターの有無」
でもなく

「味の違い」
でもなく、

虫歯予防の効果で
選びます。




フッ素の知っておきたい3つのポイント




フッ素は、

適量 を使用することで

虫歯予防に効果があります。




適量 とは


使う人

【例】 赤ちゃん、子供、妊婦、大人、老人など

によって適量は違います。





フッ素の知っておきたい3つのポイント


1 フッ素配合歯磨き粉の基準

  →日本では薬事法にかかる承認基準がある。

※ フッ素濃度は1,000ppm以下と定められている。

※ 飲み込むのではなく、
  最後にうがいをするのが前提の基準


2 フッ素濃度が低すぎると

  →虫歯予防効果が薄い。

※ フッ素濃度300ppm以下ではほぼ効果がない。



3 大量に摂取すると

  →フッ素は急性中毒を起こす

※ 中毒を起こす量の目安→2mg/kg

※ つまり、体重10kgの子供が
  大人用の歯磨き粉1本、誤飲したら・・・すぐに病院へ





歯磨き粉のフッ素濃度に着目したおすすめの使い方



【赤ちゃん】

なるべく「フッ素濃度が低いもの」
または
「フッ素が無添加」
または
「水」


【子供】

年齢が上がるにつれて
フッ素濃度を上げる



 <歯医者の意見>


1歳 までは
歯ブラシの束の1列分の ごく少量


2歳
2列と 増やしていく



のが適量です。



出典:歯医者が教える歯のブログ


年齢に合わせて、歯磨き粉を選べるとよいです。


身近な売り場では



しかし、
「フッ素」=「虫歯予防」が定着している日本では

スーパーやドラックストアの売り場は

ほとんどの歯磨き粉が、
最高基準に近いフッ素濃度960ppmばかりです。



「フッ素濃度が低い歯磨き粉」って
日本でもニーズはあるのに・・・。

海外の商品はそういった物があり、
通販で取り寄せればいいんでしょうが、
安心、安全を考えるメイド・イン・ジャパンの歯磨き粉がよいですよね。


小児歯科で
取り扱っている場合がありますので、
購入を考えている人は
一度尋ねてみるとよいですね。



国産の歯磨き粉についての記事はこちら




りゅうちぇるなら、嫌な口臭でも好印象だわ

りゅうちぇるさんの悩みは口臭

りゅうちぇる-ぺこ-300x286.jpg

りゅうちぇるさん
本  名:ヒガリュウジ
生年月日:1995年9月29日
出身地 :沖縄県


ぺこさん
本  名:オクヒラテツコ
生年月日:1995年6月30日
出身地:大阪




【りゅうちぇる】口臭がどぶ川!



匂いは大切!と女性は感じています


匂いについては
「人と接するときのマナー」と
理屈としては理解できます。

しかし、

マナーだけにとどまらず
もっと重要な要素として感じている場合があります。




2017年3月15日放送の「ほんまでっか!?TV」によると

「嫌い」と感じると、人の脳は「臭い」と思うそうです。
「好き嫌い」と「匂い」が連動しているのは
脳の扁桃体という部分が作用して判断しているためです。

さらに、

2012年2月放送の同番組では

遺伝子レベルで合わないと
相手の男性の体臭を気になる。臭いと感じるそうです。

遺伝子のつくりが近いと
近親交配を避けるために起こる事象で
女性側にしかないシステムだそうです。


「好き嫌い」と「匂い」の関係は

直感的、本能的に
影響していると言えます。

そして、
女性にとっては、男性が感じている以上に
重要なこととして感じているのです。



りゅうちぇるさんは口臭で好感度アップ!?


一般的にマイナスに捉えられる口臭ですが

りゅうちぇるさんは、TVでさらけ出したことで
プラスになります。

もしかしたら
好感度は上がった可能性があります。

それはなぜでしょう?


2017年3月15日放送の「ほんまでっか!?TV」によると

好き嫌いを判断するとき
集団にとって、相手が
得か損かを
無意識に判断しているそうだ。


かわいいだけの子
要領がよい子
が、何もしていなくても
嫌われる場合もあるとのこと。

「裏切り者」=「おいしいところをもっていく人」

の心理が働くからです。

まぁ、
単純な嫉妬もあるでしょうが。



そこで

「りゅうちぇる」さん。


イケメン、おもしろい、ファッションセンスがよい。天然キャラ。おねぇキャラ。若い。かわいい。婚約→結婚。妻は社長令嬢でセレブのお金持ち。妻は女子高生に人気で「原宿の神」「カリスマモデル四天王」と呼ばれた人などなど・・・。


ここ数年で、
バライティー番組を中心に
TV出演に引っ張りだこの状態。

集団心理を考えると
格好をつけて「成功」だけを見せていては

嫉妬も含めて、
視聴者が離れてしまうかも
しれないです。

人気が高まった今、
今後の芸能生活において
大切な時期です。

そんなときに
何かをぶっちゃけることは
人気を維持するのに有効な方法に
なりえます。

そして、その内容は
「お気の毒」と思える
方がよいのです。


「口臭」は
TVからは匂いませんし(笑)
しかもちゃんと
「お気の毒に」と感じる欠点です。

それゆえに
好印象になりえる理由と言えます。




posted by みぃ。 at 01:00 | TrackBack(0) | ●虫歯予防

2017年02月06日

東京パラリンピックカヌーの障害者アスリートが無償でマウスガードをもらえた理由

【東京パラリンピック】カヌーの障害者アスリートが無償でマウスガードをもらえた理由【支援事業】




2017年1月22日

パラアスリートにマウスガード
東京オリンピック・パラリンピックを前にスポーツ歯科の重要性への認識が高まる中、日本障害者カヌー協会の選手ら19人に対して、無償でマウスガード作製・提供が行われた。


参考: 日本歯科新聞 1月31日付


「どの競技の選手か?」

「無償でマウスガードがもらえた訳は?」

「スポーツ歯科への注目の背景には?」

の疑問についてまとめてみた。

どの競技の選手か?


無償でマウスガードが提供されたのは

19名の
日本障害者カヌー協会の選手ら
である。

マウスガードは
東京歯科大学の協力のもと

一人一人型取りをして
オーダーメイド作成された。

無償でマウスガードがもらえた訳は



「トゥースフェアリープロジェクト」

という支援事業を活用した。

障害者トップアスリートに歯科支援
講話やマウスガードを作成
TOOTH FAIRYプロジェクトの一環

障害者トップアスリートへの歯科支援事業を推進している日本財団は東京歯科大学の協力を得て1月20日、東京都内で、日本障害者カヌー協会(吉田義朗会長)の選手らに対し、スポーツ歯科についての講話やマウスガード作成の支援を実施しました。歯科医師による社会貢献活動「TOOTH FAIRY(トゥース・フェアリー)」プロジェクトの一環です。


参考: 日本財団ブログ


TOOTH FAIRY プロジェクトとは


妖精1.jpg



TOOTH FAIRY プロジェクトとは

参考:歯の妖精「Tooth Fairy」プロジェクト公式ホームページ





日本歯科医師会と日本財団による事業です。

歯科医師による社会貢献活動をしています。
詳しく知りたい方は
公式ホームページを見てください。


資金源は
歯科治療などで役目を終えた金属などの
寄付です。

2017年2月現在
換金総額が11億円を超えているから、すごい。


スポーツ歯科への注目の背景には



東京オリンピック、パラリンピックが
近づいていることが理由の一つ。

そして、
世界で活躍している
テニスの錦織選手をはじめ

トップアスリートが
「歯の噛合せ」など
スポーツ歯科に関する内容を
メディアで口にすることがあるからでは
ないでしょうか。

スポーツ歯科への注目が
近年、高まっています。


(補足)

パラリンピックには
身体障害者だけでなく、知的障害をもつ人も
参加します。

自閉症や発達障害のオーラルケアは
昔から問題として
取り上げられることがあります。


関心がある人のために
こちらの記事をのせておきます。




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