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2016年12月06日

洋菓子より和菓子


さふぃんさんでやんすですψ(｀∇´)ψ


ダイエットしててもお菓子を食べたいという人はかなりいると思うのですが、


どうしても甘いもの食べたくなる時ありますよね(^_^)
そんな時はなるべく洋菓子ではなく和菓子を食べるようにしてください^_^
カロリーが和菓子の方が低い事が多いのと同じ砂糖でも和三盆糖などが使われやすく太りにくいはずなのですψ(｀∇´)ψ



是非とも和菓子を(￣Д￣)ﾉ



image.jpeg href="/safinsandeyansu/file/image/image-e21ad.jpeg" target="_blank">image.jpeg愛用のローラーです！
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さふぃんさんでやんすです！ タイトルの通り一度ぶくぶくと太った身体をスマートにさせていっています。今も継続してやっています。 ぜひともみなさんとダイエットの情報を共有したいと思いますのでよろしくお願いいたします！
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