過敏性腸症候群の人にはNGの食品: おまんこっちんこうし358

2020年07月08日

過敏性腸症候群の人にはNGの食品

穀物
パン、うどん、パスタ、ラーメン
ピザやお好み焼きなど小麦使用の食品、ケーキなどの焼き菓子全般など

・ 野菜、いも、きのこ、豆
玉ねぎ、ニンニク、きのこ類、アスパラガス、スナップえんどう
カリフラワー、ゴボウ、セロリ、さつまいも、ネギ、ニラ、大豆
豆類全般、納豆、絹ごし豆腐　など

・ フルーツ
リンゴ、柿、スイカ、桃、梨、さくらんぼ、グレープフルーツ
アボカド、ドライフルーツなど

・ 乳製品
牛乳、ヨーグルト、クリームチーズ、カッテージチーズ
リコッタチーズ、プロセスチーズ、ブルーチーズ、アイスクリーム
生クリーム　など

・ 肉、魚介、卵、ナッツ、スパイス
カシューナッツ、アーモンド(20粒以上)、ヘーゼルナッツ、ピスタチオなど

・ 飲みもの
アップルジュース、オレンジジュース、ウーロン茶、チャイ
ハーブティー(強いもの)、はちみつ入りジュースなど

・ 調味料、その他
トマトケチャップ、はちみつ、固形スープの素、ガム、キャンディなど

過敏性腸症候群 NG 食品

† 地球の末路！？ †

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posted by 得ナビ8！おまんこっちんこうし at 00:00 | 健康