筋肉の耐久性がなかったりすることが原因で起こります。
また、発汗による脱水も筋肉痛の一因に。
【 予防＆セルフケア4】
痛みが出てたら、痛みを緩和するために
湿布剤などを利用するの有効！
湿布が貼りにくい場合には
ローション剤やスプレー剤の利用がおすすめです。
動かさなくても痛みが続く場合は無理をしない。
バンテリンコーワ液α 90g
† 地球の末路！？ †
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
- no image
- no image
- no image
- no image
