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posted by fanblog

2021年10月11日

ストレッチで肩こり解消!


首周りをほぐすことで血行が促進され
こりが緩和されてきます。

椅子に座って上体を反らしたり
肘・肩・二の腕を伸ばしたりして
上半身全体の筋肉の緊張をほぐすストレッチも
肩こり解消に有効です。

Colantotte(コラントッテ)磁気ネックレス

地球の末路!?




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