シワのセルフケア: おまんこっちんこうし358

2021年10月19日

シワのセルフケア

日々の紫外線や刺激、乾燥などが積み重なり
時間の経過と共に肌の表面に現れてきます。

・ 紫外線対策
1年を通して日焼け止めを活用するなど
コラーゲンを減少させる紫外線を
浴びないように心がけることが大切です。

・ 抗酸化物質を摂る
紫外線が生み出す活性酸を除去する
抗酸化物質は加齢と共に体内から減少します。
ビタミンA、C、E、ポリフェノールなどの
抗酸化物質を食べ物などから補いましょう。

・ 乾燥予防
保湿を徹底し、肌に水分を補うだけでなく
肌の水分を逃がさないようにしましょう。

・ 気になる箇所は集中ケア
保湿と共に、美白やシワ改善の期待ができる
アイテムを選ぶようにしましょう。

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† 地球の末路！？ †

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posted by 得ナビ8！おまんこっちんこうし at 00:00 | 美容