スルースキルは無視ではなく選択をするスキルです。
ネガティブな情報でも聞き流せないのは
スルースキルを身に付けている人は
そういった選別を冷静に行っています。
例えば、相手の身勝手な発言でも
何か引っかかるのなら自分の成長に役立つ
重要な情報があるかもしれません。
相手の感情と情報そのものが持つ価値を分別するのは
とても高度なスキルなのですが。
何かモヤモヤして聞き流せない情報に対しては
具体的にどの部分がどのように気になるのかを
書き出して分析することでスッキリします。
自己分析はとても疲れる作業ですが
聞き流せないタイプの方は積極的に行うことで
モヤモヤの原因はこれだったのかと気付きます。
聞き流せないタイプの方の共通点は「 自己評価の低さ」。
自分で自分を評価できないので
人の意見・評価に振り回されやすい。
自己評価が低いと無責任な発言にまで振り回されてしまう。
「あれ、私ってどうでもいい発言まで気になってる？」
と、気付いたあなた。
それはもっと自分を大切にしなければいけないというサイン！
気付いた時には自分を喜ばせる。
気付いた時には褒めてあげる。
そして、自己評価を上げ自分をもっと大切にする。
自己評価が上がれば無責任な発言に
悩まされなくなります。地味だけど一番の方法です。
身に付けようスルースキル6のお話でした。
† 地球の末路！？ †
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