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posted by fanblog
2024年07月08日
【iHerbショート】睡眠データ改善を実感!2022買って良かった睡眠改善マイベスト3
https://www.youtube.com/watch?v=tgmZrgCzYvU
iHerbで購入できる
睡眠改善対策のための商品などをご紹介いたします!
睡眠の質の改善に取り組んでいる私ですが、
7月→12月の間に、睡眠アプリで計測した睡眠データ上は
深い睡眠が増加する、という改善が見られました!
もちろん、他の要素の影響
(タンパク質、生活習慣など)もあるため、
効果の要因を特定はできませんが・・・
個人的に買って良かったマイベスト3商品をご紹介します!
☆休養のため今週末もショート動画とさせていただきます。
===
ナウフーズ
GABAパウダー
170g 1680円
オススメ★★★★★(副交感神経を↑でリラックスしたい時に/溶かして飲めばOK/コスパ良し)
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-gaba-pure-powder-6-oz-170-g/585
ナウフーズ
マグネシウムイノシトールリラックス レモネード
454g 2700円
オススメ★★★★★(ノンカロリーの甘さ・レモネード味でマグネシウム・イノシトール補給できるドリンク)
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-inositol-relax-lemonade-16-oz-454-g/73624
オーガニックインディア
ホーリーバジルのお茶 ローズの花入り
100g 1410円
オススメ★★★★★(ローズ・カモミール入りで飲みやすい華や…
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7月→12月の間に、睡眠アプリで計測した睡眠データ上は
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【教えて桐谷さん】何円から投資を始めた?#お金#お金の話 #切り抜き #マネー #投資#shorts
https://www.youtube.com/watch?v=8lwN8ZJJZlk
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【この動画の概要】
悠々自適な株主優待ライフを送り、「月曜から夜更かし」でも人気の個人投資家の桐谷広人さんがAll Aboutマネーチャンネルにライブ配信に!
桐谷さんに寄せられた皆様の質問に対して、回答いただきました。
【今回のガイド】
■家計簿・家計管理ガイド 山口京子さん
https://allabout.co.jp/gm/gp/250/
【チャンネル紹介】
☆All Aboutマネー
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・お金を「貯める」
https://www.youtube.com/w …
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