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2016年08月16日
私がおススメする健康法：口内炎、舌痛症、そしてアンチエイジングのための強ーい味方ビタミンB2・B6
1. 性別 女
2. 年齢 41〜50
3. 現在の健康状態 普通
4. ご使用している商品名 ラフェルサＢＢ錠
5.口内炎、舌痛症、そしてアンチエイジングのための強ーい味方です。
以前から、ときどき口内炎に悩まされてきましたが、年齢とともに頻繁に口内炎になるようになりました。また、数年前からは舌痛症にも悩まされています。
舌痛症をご存知ないかたもいると思いますが、舌の両脇などがヒリヒリして、とても痛くなるのです。精神的なことも関係しているのか、病院では抗不安薬を処方されることが多いそうです。
そんなわたしが、毎日欠かさずに摂るようにしているのが、ビタミンＢ２・Ｂ６製剤です。どちらも細胞をつくるのを助けて、肌の代謝を正常にする効果があります。
顔のたるみも気になっているわたしには、手放せない錠剤です。口コミ・評判では、チョコラＢＢがメジャーですが、ラフェルサＢＢは同じ効果でリーズナブルな価格なので、助かっています。
ところで、舌痛症は、頬や舌の筋力の低下も原因だと、自分では思っているので、フェイスエクササイズも、気づいたときはいつでもやるようにしています。とくに、志村けんのアイーンは効果的ですよ。あごのたるみにも効きます。
(SFさん)
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2. 年齢 41〜50
3. 現在の健康状態 普通
4. ご使用している商品名 ラフェルサＢＢ錠
5.口内炎、舌痛症、そしてアンチエイジングのための強ーい味方です。
以前から、ときどき口内炎に悩まされてきましたが、年齢とともに頻繁に口内炎になるようになりました。また、数年前からは舌痛症にも悩まされています。
舌痛症をご存知ないかたもいると思いますが、舌の両脇などがヒリヒリして、とても痛くなるのです。精神的なことも関係しているのか、病院では抗不安薬を処方されることが多いそうです。
そんなわたしが、毎日欠かさずに摂るようにしているのが、ビタミンＢ２・Ｂ６製剤です。どちらも細胞をつくるのを助けて、肌の代謝を正常にする効果があります。
顔のたるみも気になっているわたしには、手放せない錠剤です。口コミ・評判では、チョコラＢＢがメジャーですが、ラフェルサＢＢは同じ効果でリーズナブルな価格なので、助かっています。
ところで、舌痛症は、頬や舌の筋力の低下も原因だと、自分では思っているので、フェイスエクササイズも、気づいたときはいつでもやるようにしています。とくに、志村けんのアイーンは効果的ですよ。あごのたるみにも効きます。
(SFさん)
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感想(0件)
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私がおススメする健康法：サプリ人気に懐疑的な、薬剤師をしている友人が効果を認めるＤＨＡ/ＥＰＡサプリ
1. 性別 女
2. 年齢 41〜50
3. 現在の健康状態 普通
4. ご使用している商品名 リアルサプリ ＤＨＡ/ＥＰＡ
5. サプリ人気に懐疑的な、薬剤師をしている友人が効果を認めるサプリ
健康ブームで、サプリの種類は数えれられないくらい増えてますよね。あれも摂りたい、これもいいのでは、と考えるとキリがないくらいです。そんななか、薬剤師をしているわたしの友人は、サプリ人気にやや懐疑的です。飲んだ後、胃や腸でアミノ酸に分解されてしまうものが多いからです。
ただ、その彼女が唯一摂り続けているのが、ＤＨＡ/ＥＰＡサプリです。ＤＨＡ/ＥＰＡの健康効果は何でしょうか。ＤＨＡはコレステロール値をさげ、ＥＰＡは中性脂肪値をさげてくれるので、脳卒中や動脈硬化などの生活習慣病を予防してくれることが、実証されています。
そこで、わたしが愛用しているのが、リアルサプリというＤＨＡ/ＥＰＡサプリです。ふつうサプリは３０日分が一般的ですが、リアルサプリは、３０日分のほかに、１８０日分のパック入りがあって、とってもリーズナブルな価格なので、家計にやさしく、助かっています。もちろん、実際の食事でサーモンや青魚を食べるのが、いちばん理想的なことは、言うまでもありませんが。
(SFさん)
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2. 年齢 41〜50
3. 現在の健康状態 普通
4. ご使用している商品名 リアルサプリ ＤＨＡ/ＥＰＡ
5. サプリ人気に懐疑的な、薬剤師をしている友人が効果を認めるサプリ
健康ブームで、サプリの種類は数えれられないくらい増えてますよね。あれも摂りたい、これもいいのでは、と考えるとキリがないくらいです。そんななか、薬剤師をしているわたしの友人は、サプリ人気にやや懐疑的です。飲んだ後、胃や腸でアミノ酸に分解されてしまうものが多いからです。
ただ、その彼女が唯一摂り続けているのが、ＤＨＡ/ＥＰＡサプリです。ＤＨＡ/ＥＰＡの健康効果は何でしょうか。ＤＨＡはコレステロール値をさげ、ＥＰＡは中性脂肪値をさげてくれるので、脳卒中や動脈硬化などの生活習慣病を予防してくれることが、実証されています。
そこで、わたしが愛用しているのが、リアルサプリというＤＨＡ/ＥＰＡサプリです。ふつうサプリは３０日分が一般的ですが、リアルサプリは、３０日分のほかに、１８０日分のパック入りがあって、とってもリーズナブルな価格なので、家計にやさしく、助かっています。もちろん、実際の食事でサーモンや青魚を食べるのが、いちばん理想的なことは、言うまでもありませんが。
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私のおススメ健康法：ラジオ体操の健康効果、健康維持、健康増進効果はバカにできない。
1. 性別 男
2. 年齢 31〜40
3. 現在の健康状態 良い
4. ご使用している商品名 カシオのラジオ
5. ラジオ体操は大人になるほどきっちりしたくなりますよね。子供のときはダラダラやってたのに。
子供のころ、夏休みに毎日やっていたラジオ体操。これがバカにできない。 健康にいいんですよ。ラジオ体操の健康効果、健康維持、健康増進は、あまり知られていないのでは。
自分の健康法はラジオ体操です。会社に通勤する前に３分ほどで出来るので必ずやっています。会社の人がラジオ体操してから出勤してきたから体がよく動くから試してみたらと言っていたので、ラジオ体操を自分も始めました。
自分の仕事はトラックドライバーなので基本運転で体を動かすのは荷物を下ろす時だけなのでラジオ体操して体を動かすのはいい機会だと思いました。
確かにラジオ体操をしてみると子供のときは嫌々でダラダラやっていたのですが、大人になってからラジオ体操をするときっちり伸ばすところは伸ばし、曲げるところはきっちり曲げるようになっているので、体に負荷があり汗ばむくらい、いい運動になります。
朝通勤前にするので駅まで歩くときも体が軽く、調子よく歩けます。ラジオ体操の健康法はお金がかからないし、お試しあれという感じです。あとは水を飲むことです。水を飲み、体の中の悪いものを尿で流すので、１日約二リットルは飲むようにしています。
(TTさん)
2. 年齢 31〜40
3. 現在の健康状態 良い
4. ご使用している商品名 カシオのラジオ
5. ラジオ体操は大人になるほどきっちりしたくなりますよね。子供のときはダラダラやってたのに。
子供のころ、夏休みに毎日やっていたラジオ体操。これがバカにできない。 健康にいいんですよ。ラジオ体操の健康効果、健康維持、健康増進は、あまり知られていないのでは。
自分の健康法はラジオ体操です。会社に通勤する前に３分ほどで出来るので必ずやっています。会社の人がラジオ体操してから出勤してきたから体がよく動くから試してみたらと言っていたので、ラジオ体操を自分も始めました。
自分の仕事はトラックドライバーなので基本運転で体を動かすのは荷物を下ろす時だけなのでラジオ体操して体を動かすのはいい機会だと思いました。
確かにラジオ体操をしてみると子供のときは嫌々でダラダラやっていたのですが、大人になってからラジオ体操をするときっちり伸ばすところは伸ばし、曲げるところはきっちり曲げるようになっているので、体に負荷があり汗ばむくらい、いい運動になります。
朝通勤前にするので駅まで歩くときも体が軽く、調子よく歩けます。ラジオ体操の健康法はお金がかからないし、お試しあれという感じです。あとは水を飲むことです。水を飲み、体の中の悪いものを尿で流すので、１日約二リットルは飲むようにしています。
(TTさん)
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感想(137件)
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感想(691件)
