昨年夏からのリバウンドのため体重は元に戻っています。
というわけで、今日からまた一からやり直す覚悟で頑張っていきます。
今日は筋トレはしなかったのですが、11,456歩、歩きました。
昨年の11月に犬を飼い始めたので、犬の散歩がてら自分の運動に結び付けようと思っています。
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
- no image
- no image
- no image
- no image
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/5838718
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。